TOP 5 Cách Chữa Gan Nhiễm Mỡ Tại Nhà Đơn Giản Mà Hiệu Quả.

[banner id="7762"]

TOP 5 Cách Chữa Gan Nhiễm Mỡ Tại Nhà Đơn Giản Mà Hiệu Quả.

Bên cạnh điều trị bằng thuốc và các phương pháp y học hiện đại khác, cách chữa gan nhiễm mỡ bằng các bài thuốc dân gian cũng được nhiều người sử dụng. Vậy chúng có mang lại hiệu quả cao không? Cần lưu ý những gì khi áp dụng các cách chữa gan nhiễm mỡ đó? Để có hiểu biết rõ hơn về cách chữa gan nhiễm mỡ bằng các bài thuốc dân gian, hãy cùng THteaShop tìm hiểu qua bài viết dưới đây.

1. Tìm hiểu chung về bệnh gan bị nhiễm mỡ

1.1. Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ là tình trạng tích tụ quá nhiều mỡ ở gan. Gan nhiễm mỡ trở thành bệnh lý khi lượng mỡ chiếm ít nhất 5 – 10% trọng lượng của gan, trong khi ở người bình thường là 2 – 4%.

gan-nhiem-mo

Gan nhiễm mỡ là gì?

Gan nhiễm mỡ được chia làm 3 cấp độ dựa vào tỷ lệ mỡ trong gan::

  • Gan nhiễm mỡ độ 1: Lượng mỡ chiếm 5 – 10% trọng lượng gan. Ở giai đoạn này, không có triệu chứng rõ rệt nên khó phát hiện ra bệnh, chỉ có thể chẩn đoán bằng phương pháp sinh thiết gan. 
  • Gan nhiễm mỡ độ 2: Lượng mỡ chiếm 10 – 25% trọng lượng gan. Gan nhiễm mỡ độ 2 có triệu chứng và phương pháp chẩn đoán như gan nhiễm mỡ độ 1. Giai đoạn này vẫn chưa quá nguy hiểm tới người bệnh nhưng nếu vẫn tiếp tục uống rượu bia, lười vận động,… thì bệnh có thể chuyển sang gan nhiễm mỡ độ 3 và gây khó khăn hơn trong việc điều trị.
  • Gan nhiễm mỡ độ 3: Lượng mỡ chiếm hơn 30% trọng lượng gan. Ở giai đoạn này đã có các triệu chứng rõ ràng như vàng da, vàng mắt, đau tức ở vùng gan,… Việc phục hồi gan ở giai đoạn này là không thể nhưng có thể cải thiện, tránh làm bệnh trở nên trầm trọng hơn bằng cách tập thể dục, ăn uống lành mạnh và điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ.

>>> Xem thêm Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Độ 1 Có Nguy Hiểm Không?

Như vậy, có thể thấy, ở những giai đoạn đầu, gan nhiễm mỡ không có triệu chứng rõ ràng và không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe nên nhiều người thường không biết là mình đã mắc bệnh. Tuy nhiên, nếu không được phát hiện và điều trị sớm, có cách chữa gan nhiễm mỡ phù hợp thì bệnh có trở nên nặng hơn và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người bệnh. Một số biến chứng phổ biến của gan nhiễm mỡ có thể kể đến như viêm gan, xơ gan và ung thư gan.

1.2. Bệnh gan nhiễm mỡ gây ra do những nguyên nhân nào?

Nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh gan nhiễm mỡ là do thói quen ăn uống, sinh hoạt không lành mạnh, khoa học, uống nhiều rượu bia và dung nạp thực phẩm chứa nhiều chất béo. Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu cho thấy những yếu tố sau đây có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ:

  • Thừa cân, béo phì
  • Bị bệnh tiểu đường
  • Bị huyết áp cao
  • Có hội chứng chuyển hóa

2. Phòng ngừa và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ như thế nào?

Gan nhiễm mỡ không có thuốc đặc trị, tuy nhiên bạn có thể áp dụng một số cách sau đây để phòng ngừa và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ:

2.1. Kiểm soát cân nặng của cơ thể

Thừa cân, béo phì là một trong những yếu tố làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân là do việc tích tụ quá nhiều mỡ thừa sẽ gây ảnh hưởng tới hoạt động của gan, lâu ngày sẽ gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ. Chính vì vậy, nếu cơ thể đang trong tình trạng thừa cân, béo phì, bạn cần phải xây dựng chế độ tập luyện, ăn uống giảm cân một cách khoa học để phòng ngừa và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.

2.2. Áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học để phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn uống là một trong những yếu tố quyết định tới hiệu quả điều trị bệnh gan nhiễm mỡ. Vì khi cơ thể dung nạp quá nhiều chất béo có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ. Do đó, bạn cần xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh, cụ thể:

  • Ăn nhiều rau xanh, hoa quả
  • Bổ sung thêm thực phẩm giàu omega 3 như cá hồi, cá ngừ,… vào bữa ăn hàng ngày.
  • Hạn chế ăn thức ăn cay nóng, chiên xào, nhiều dầu mỡ, thực phẩm chế biến sẵn.
  • Hạn chế ăn đồ chứa nhiều đường.
  • Hạn chế hoặc không sử dụng rượu bia.

2.3. Tập thể dục thể thao thường xuyên

Lười vận động có thể khiến chất béo không được chuyển hóa và tích tụ lại gây ra tình trạng gan nhiễm mỡ. Do đó, tập thể dục thể thao thường xuyên giúp phòng ngừa và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. Chỉ cần dành ra 30 phút mỗi ngày để tập luyện là có thể đốt cháy lượng mỡ thừa của cơ thể và giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, tập thể dục thường xuyên còn giúp người bệnh kiểm soát cân nặng một cách an toàn.

tap-the-duc

Phòng ngừa và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ bằng cách tập thể dục thường xuyên.

2.4. Thăm khám sức khỏe định kỳ

Như đã phân tích ở trên, bệnh gan nhiễm mỡ không có triệu chứng rõ ràng nên rất khó để phát hiện bệnh sớm. Phương pháp duy nhất để chẩn đoán chính xác bạn có bị gan nhiễm mỡ hay không chính là kiểm tra sức khỏe. Chính vì vậy, để phát hiện bệnh sớm và có cách chữa gan nhiễm mỡ, tránh để bệnh trở nên trầm trọng hơn và gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm tới sức khỏe, bạn cần duy trì thói quen khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần. Việc này giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bản thân cũng như kịp thời phát hiện và ngăn chặn biến chứng xấu của bệnh.

3. Top 5 cách chữa gan nhiễm mỡ tại nhà đơn giản mà hiệu quả

Từ lâu, ông cha ta đã có nhiều bài thuốc giúp chữa gan nhiễm mỡ và vẫn được sử dụng cho đến ngày nay. Với ưu điểm là nguyên liệu dễ tìm, chi phí thấp và có thể tự làm ngay tại nhà, bạn có thể tham khảo một số bài thuốc dân gian chữa gan nhiễm mỡ dưới đây:

3.1. Cách chữa bệnh gan nhiễm mỡ bằng tỏi

Ngoài là gia vị thông dụng thường được sử dụng, tỏi còn là vị thuốc giúp hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh, trong đó có gan nhiễm mỡ. Nguyên nhân là do trong tỏi có chứa hàm lượng allicin sulfur cao, có tác dụng ức chế tổng hợp cholesterol xấu và đào thải chúng ra khỏi cơ thể. Không chỉ vậy, hoạt chất này còn có thể ức chế quá trình tổng hợp cholesterol ở gan và ức chế men fructose, nhờ đó, lipid ở các tế bào gan không bị lắng đọng. Chính vì vậy tỏi mang lại hiệu quả cao trong việc hỗ trợ chữa gan nhiễm mỡ.

Ngoài ăn trực tiếp tỏi hoặc thêm chúng vào các món ăn hàng ngày thì bạn có thể tham khảo một số cách chữa gan nhiễm mỡ bằng tỏi dưới đây:

3.1.1. Kết hợp tỏi, chanh, gừng

Chuẩn bị

Nguyên liệu Khối lượng
Tỏi đã bóc vỏ 4 củ
Chanh đã cạo vỏ bên ngoài 4 quả
Gừng đã cạo vỏ 1 nhánh

 

Cách làm

  • Xay nguyên liệu đã chuẩn bị với một ít nước cho tới khi nhuyễn.
  • Cho hỗn hợp đã xay vào nồi, thêm 2 lít nước rồi đun sôi trong 10 phút, để nguội.
  • Lọc bỏ cặn lấy nước, đem bảo quản trong tủ lạnh sử dụng dần.
  • Mỗi ngày uống 200ml nước, trước khi ăn 2 tiếng đồng hồ.

3.1.2. Kết hợp tỏi với đậu trắng

Chuẩn bị

Nguyên liệu Khối lượng
Tỏi đã bóc vỏ 100g
Đậu trắng đã được ngâm 15-20 phút 100g


Cách làm

  • Cho nguyên liệu đã chuẩn bị vào nồi, thêm 2 lít nước.
  • Nấu sôi rồi ninh với lửa nhỏ đến khi gần cạn nước (còn khoảng ⅛  so với lượng nước ban đầu).
  • Sử dụng 1 lần/tháng
cach-chua-gan-nhiem-mo

Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng tỏi.

3.1.3. Làm tỏi đen

Chuẩn bị

Nguyên liệu Khối lượng
Tỏi đã bóc vỏ 1kg
Lon bia 1 lon

 

Cách làm

  • Ngâm tỏi với bia trong khoảng 30 phút.
  • Cho tỏi lên 1 tờ giấy bạc rồi bọc kín lại, cho vào nồi cơm điện và chọn chế độ ủ ấm (warm).
  • Bọc kín nồi cơm điện bằng màng bọc thực phẩm và để trong 2 tuần.
  • Sau 2 tuần mà thấy tỏi chuyển sang màu đen, nếm thấy vị hơi chua, hơi ngọt và không còn vị cay nồng ban đầu của tỏi là đã thành công.

Khi sử dụng tỏi để hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, bạn cần lưu ý một số điều sau đây:

  • Không ăn quá nhiều tỏi mỗi ngày, đặc biệt là người có bệnh về mắt do tỏi có thể kích thích mắt, dễ gây viêm kết mạc mắt.
  • Người bị tiêu chảy không nên ăn tỏi vì allicin trong tỏi có thể kích thích thành ruột, gây phù nề, nghẽn mạch máu và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
  • Không ăn tỏi lúc đói, nhất là với người có các vấn đề về tiêu hóa vì tỏi có tính phân hủy có thể kích thích mạnh niêm mạc dạ dày.

3.2. Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng lá sen

Lá sen là vị thuốc hay được người dân sử dụng để hỗ trợ chữa gan nhiễm mỡ và giải độc gan. Đó là do các hoạt chất như flavonoid, alkaloid, vitamin C,… có trong lá sen có tác dụng giảm cholesterol trong máu, nhờ đó giảm sự tích tụ mỡ ở gan. Chính vì vậy nên lá sen là thảo dược rất thích hợp cho người bị gan nhiễm mỡ.

Bạn có thể tham khảo một số cách chữa gan nhiễm mỡbằng lá sen dưới đây:

3.2.1. Pha trà lá sen 

Chuẩn bị

Chọn lá sen tươi sạch rồi đem phơi khô, sau đó gói kỹ bảo quản dùng dần.

Cách dùng

  • Pha 10g lá sen khô với 500ml nước sôi, sau đó hãm lấy nước uống.
  • Có thể uống nhâm nhi như trà, hoặc bảo quản trong tủ lạnh uống như nước lọc.
  • Có thể uống hàng ngày 
cach-chua-gan-nhiem-mo

Lá sen dùng để chữa gan nhiễm mỡ

3.2.2. Kết hợp lá sen và trà xanh

Tinh chất lá trà xanh giúp loại bỏ lượng mỡ thừa tích tụ trong gan và giúp hồi phục gan bị tổn thương nên lá sen và trà xanh là lựa chọn được nhiều người sử dụng để hỗ trợ chữa gan nhiễm mỡ.

Chuẩn bị

Nguyên liệu Khối lượng
Lá sen khô 50g
Lá trà xanh 50g

Cách làm

  • Nấu lá sen khô và lá trà xanh đã chuẩn bị với 1 lít nước, bảo quản trong tủ lạnh và dùng trong ngày.
  • Mỗi ngày uống 3 – 7 tách lá sen – trà xanh để đạt được hiệu quả tốt nhất.

3.2.3. Kết hợp lá sen với táo mèo

Ngoài hỗ trợ kích thích bài tiết pepsin, táo mèo còn có tác dụng chuyển hóa chất béo hiệu quả. Do đó nên có thể kết hợp lá sen và táo mèo để hỗ trợ chữa bệnh gan nhiễm mỡ. 

Nguyên liệu

Nguyên liệu Khối lượng
Lá sen khô 10g
Táo mèo sấy khô 20g

Cách dùng

Nấu lá sen và táo mèo đã chuẩn bị với 500ml nước, uống hết trong ngày.

Mặc dù mang lại hiệu quả tốt trong việc hỗ trợ chữa gan nhiễm mỡ, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng cách chữa gan nhiễm mỡ bằng lá sen do việc sử dụng lá sen có thể mang lại một số tác dụng phụ không mong muốn. Cụ thể, lá sen có công dụng hạ hỏa nên phù hợp với những người thể nhiệt.Tuy nhiên, người thể hàn không nên sử dụng lá sen do có thể gây tiêu chảy, vã mồ hôi, tiểu nhiều,… Do đó, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa khi bạn muốn sử dụng lá sen để hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.:

3.3. Dùng mướp đắng để chữa gan nhiễm mỡ 

Theo Đông y, mướp đắng hay khổ qua, ngoài tác dụng hạ đường huyết rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường thì nó còn có tác dụng thanh nhiệt, phù hợp với người bị nóng gan, gan nhiễm mỡ. 

cach-chua-gan-nhiem-mo-bang-muop-dang

Mướp đắng là bài thuốc hiệu quả giúp chữa bệnh gan nhiễm mỡ.

Có thể dùng mướp đắng làm món ăn hoặc sao khô rồi hãm lấy để nước uống. Cách pha trà mướp đắng để hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ tại nhà là:

  • Sao khô mướp đắng đã thái mỏng cho tới khi chuyển sang màu vàng nâu, để nguội hoặc phơi nắng, sấy khô mướp đắng.
  • Cho mướp đắng vào hộp kín rồi bảo quản trong tủ lạnh, có thể bảo quản trong vòng 2 tháng.
  • Mỗi lần pha trà thì cho một ít mướp đắng vào nước sôi, có thể thêm mật ong, đá tùy khẩu vị.
  • Uống trà mướp đắng 2 – 3 lần mỗi ngày để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.

>>> Tham khảo Chữa Gan Nhiễm Mỡ Bằng Cây Chó Đẻ Đơn giản Và Hiệu Quả

3.4. Các cách sử dụng nghệ để chữa gan nhiễm mỡ 

Hoạt chất Curcumin trong nghệ có khả năng loại bỏ tác động của leptin – nguyên nhân chính gây ra bệnh xơ gan. Bên cạnh đó, nghệ còn giúp hỗ trợ giải độc gan, ngăn ngừa hình thành chất béo tích tụ trong cơ thể và phục hồi chức năng gan. Chính vì vậy, nghệ được sử dụng nhiều để chữa bệnh gan nhiễm mỡ. 

Bạn có thể tham khảo một số cách chữa gan nhiễm mỡbằng nghệ dưới đây:

3.4.1. Kết hợp nghệ với mật ong

Mật ong có nhiều chất chống oxy hóa và có tính kháng khuẩn rất tốt nên kết hợp nghệ với mật ong là bài thuốc chữa gan nhiễm mỡ tại nhà rất hiệu quả.

Cách chữa gan nhiễm mỡ với nghệ và mật ong là:

Chuẩn bị

Nguyên liệu Khối lượng
Nghệ tươi 5g
Trà khô 2g
Cam thảo đã sao vàng 5g
Mật ong

 

Cách làm

  • Hãm các nguyên liệu trên trong nước sôi trong khoảng 15 phút là dùng được.
  • Khi uống có thể cho nhiều hoặc ít mật ong.
  • Kiên trì uống mỗi ngày một cốc để nhanh chóng cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
nghe-va-mat-ong

Nghệ và mật ong giúp hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

3.4.2. Kết hợp nghệ vàng, vỏ quýt và trà xanh

Chuẩn bị

Nghệ tươi, vỏ quýt khô, trà xanh.

Cách làm

  • Rửa sạch nguyên liệu đã chuẩn bị, ngâm với nước muối và để ráo nước.
  • Đem các nguyên liệu đã chuẩn bị đi phơi nắng và giã cho nhuyễn.
  • Sắc 3 nguyên liệu trên với lượng nước vừa đủ trong khoảng 30 phút.
  • Lọc lấy nước và bỏ phần bã và uống hết trong ngày.

3.4.3. Pha tinh bột nghệ

Chuẩn bị

Nửa muỗng cà phê tinh bột nghệ.

Cách làm

  • Pha tinh bột nghệ với 1 ly nước hoặc sữa ấm, khuấy đều.
  • Duy trì uống 2 lần mỗi ngày để thấy rõ hiệu quả.

Khi chữa bệnh gan nhiễm mỡ bằng nghệ, bạn cần lưu ý về một số vấn đề sau:

  • Nghệ không có tác dụng ngay mà phải kiên trì sử dụng trong thời gian dài thì mới thấy rõ hiệu quả.
  • Cần tham khảo ý kiến của bác sĩ khi áp dụng cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nghệ.
  • Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá vì chúng có thể làm bệnh gan nhiễm mỡ trở nên trầm trọng hơn.

3.5. Cách chữa gan nhiễm mỡ bằng nhân trần

Nhân trần không chỉ là thức uống quen thuộc mà còn là vị thuốc có nhiều công dụng, trong đó có chữa gan nhiễm mỡ. Ngoài ra, nhân trần còn có tác dụng làm mát gan, giải độc gan, làm hạ lipid máu,…

cach-chua-gan-nhiem-mo

Nhân trần

Cách chữa gan nhiễm mỡbằng nhân trần là:

Chuẩn bị

30g nhân trần.

Cách làm

  • Hãm nhân trần với nước sôi trong khoảng 15 phút là dùng được.
  • Tùy khẩu vị của bạn mà có thể cho thêm một chút đường

Khi chữa gan nhiễm mỡ tại nhà bằng các bài thuốc dân gian, bạn cần kiên trì vì phương pháp này mang lại hiệu quả chậm hơn các phương pháp khác nhưng có thể giảm thiểu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh an toàn mà hiệu quả. Tuy nhiên, bạn chỉ nên áp dụng khi bệnh ở giai đoạn đầu, còn nhẹ thì bệnh gan nhiễm mỡ có thể được chữa khỏi. Còn nếu bệnh trở nên trầm trọng hơn (lượng mỡ chiếm hơn 30% trọng lượng của gan) hoặc đã chuyển sang viêm gan, xơ gan thì người bệnh nên nhập viện để chữa trị kịp thời.

>>> Xem thêm Chữa Gan Nhiễm Mỡ Bằng Thuốc Nam Hiệu Quả Nhất Hiện Nay

Qua bài viết trên, THteaShop hi vọng bạn có hiểu biết rõ hơn về bệnh gan nhiễm mỡ, biết được gan nhiễm mỡ là gì, nguyên nhân và triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ, phòng ngừa bệnh và biết các cách chữa gan nhiễm mỡ bằng các bài thuốc trong dân gian.

Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ đến HOTLINE 18006091 để được tư vấn về tình trạng gan nhiễm mỡ mà bạn đang gặp phải ngay hôm nay và có các cách chữa gan nhiễm mỡ phù hợp.

Chia sẻ bài viết


DMCA.com Protection Status
You cannot copy content of this page
Contact Me on Zalo
1800 6091