Cách Trị Gan Nhiễm Mỡ Bằng Dân Gian Với Top 5 Liệu Pháp Hiệu Quả

[banner id="7762"]

Cách Trị Gan Nhiễm Mỡ Bằng Dân Gian Với Top 5 Liệu Pháp Hiệu Quả

“Tình trạng lá gan bị nhiễm mỡ có thể được chữa khỏi hoàn toàn không?” hiện đang chiếm tương đối nhiều sự theo dõi từ phía người dân Việt tương tự một số là một trong những vấn đề sức khỏe khác như đau dạ dày, trào ngược thực quản dạ dày,… Và hiện nay việc đơn giản hóa, hướng tới các cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian đơn giản, hiệu quả với những thảo dược, thực phẩm vô cùng quen thuộc, dễ tìm đang được rất nhiều người bệnh tìm đến bên cạnh những biện pháp điều trị bằng thuốc tây tốn kém. 

1. Một vài điểm cơ bản về bệnh gan nhiễm mỡ

Trước khi đến với một số cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian, mời các bạn cùng chúng tôi tìm hiểu những kiến thức khái quát nhất liên quan tới chứng bệnh này.

Thấu hiểu rõ căn bệnh mình đang mắc phải sẽ giúp ích rất nhiều cho bạn trong việc tìm ra những phương pháp phù hợp để điều trị và thay đổi tình trạng bệnh theo chiều hướng tích cực một cách hiệu quả nhất.

Tình trạng tích tụ chất béo quá nhiều trong các tế bào mô gan gây ra hiện tượng sưng viêm được khái quát bằng một thuật ngữ y học, chính là “Gan nhiễm mỡ”. Đối với những người bình thường, tỷ lệ tích tụ chất béo trong mô gan là cực thấp, lượng chất béo chỉ chiếm khoảng 2 – 4% trọng lượng của lá gan. Tỷ lệ này sẽ tăng lên khi bạn mắc phải bệnh lý gan nhiễm mỡ. Lúc đó, lượng chất béo bên trong lá gan của bạn có thể chiếm ít nhất từ 5 – 10%, bệnh càng nặng, tỷ lệ tích tụ mỡ này càng cao.

Theo các chuyên gia, bệnh lý gan nhiễm mỡ là hậu quả của vô vàn nguyên nhân, có thể kể tới như: Đái tháo đường type 2, béo phì, mỡ máu cao, sụt cân quá nhanh,… Nhưng nguyên nhân gan nhiễm mỡ chủ yếu đó chính là thường xuyên sử dụng quá nhiều bia rượu.

Gan nhiễm mỡ được xem là không gây hại, là lành tính nếu bạn đang ở giai đoạn đầu của bệnh. Tuy nhiên, bệnh lý này có thể khiến cho lá gan của bạn bị viêm nếu như bạn không sớm phát hiện và có những liệu pháp để kịp thời chữa trị.

Tình trạng viêm diễn ra càng lâu, chức năng gan sẽ ngày càng bị suy giảm, hình thành các mảng xơ tại gan, thậm chí đe dọa tính mạng người bệnh do có thể dẫn tới ung thư gan.

Một điều đáng mừng là gan nhiễm mỡ không có tính chất lây truyền bởi căn bệnh này không phải do virus hay vi khuẩn gây ra.

>>> Xem thêm:  Dấu Hiệu Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Và Giải Pháp Điều Trị 

Bệnh gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không

Gan nhiễm mỡ là bệnh gì? Mức độ nguy hiểm như thế nào?

2. Top 5 cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian đơn giản mà hiệu quả

Sau đây chúng ta cùng đến với phần quan trọng nhất của bài viết để tìm hiểu 5 cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian. Tất cả đề là những phương pháp, bài thuốc vô cùng đơn giản, dễ thực hiện tới từ các nguồn thảo dược, thực phẩm quen thuộc mà bạn thậm chí có thể thấy chúng ngay tại chính căn bếp của mình.

2.1. Lá sen 

Là người dân Việt Nam không ai là không biết đến hoa sen, loài hoa “gần bùn mà chẳng hôi tanh mùi bùn” được chọn làm Quốc hoa của đất nước, là biểu tượng của nền văn hóa dân tộc.

Không những thế, sen còn là loài thực vật khá đặc biệt. Bởi mỗi bộ phận của sen đều có một công dụng hữu ích được sử dụng phổ biến trong đời sống, có thể kể tới như:

  • Củ sen dùng để chế biến các món ăn cực hấp dẫn (nộm, canh, súp,…)
  • Hạt sen dùng làm mứt, nấu chè;…
  • Lá sen dùng để gói xôi, gói cốm làm tăng thêm độ thơm ngon cho 2 thức quà này.

Đối với những người bị gan nhiễm mỡ thì công dụng của lá sen không chỉ dừng lại ở việc dùng để gói xôi, gói cốm mà nó còn mang tới những hiệu quả chữa bệnh rất đáng ngạc nhiên.

Trong lá sen có rất nhiều hoạt chất vàng với công dụng vượt trội trong việc giảm thiểu lượng cholesterol “xấu” trong cơ thể như: Nuciferine, acid citric, vitamin C, isoquercitrin, tanin, succinic,….

Từ đó ngăn ngừa đáng kể sự tích tụ chất béo dư thừa tại gan thậm chí là các mô, tạng khác, tăng cường và cải thiện chức năng lá gan. Chính vì thế mà lá sen là một vị thuốc không thể thiếu trong các cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian, giúp phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả.

Theo Đông y, lá sen là loài thảo dược có mùi thơm nhẹ, tính mát, vị đắng và hơi chát. Do đó nó còn được sử dụng trong nhiều bài thuốc có tác dụng chống co thắt cơ trơn, an thần, giảm loạn nhịp tim, thanh nhiệt, giải độc và tán ứ.

Trong bài viết này, chúng tôi muốn gửi tới các bạn một cách rất đơn giản để cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ bằng lá sen như sau:

  • Chuẩn bị khoảng 50g lá sen bánh tẻ (không quá non cũng không quá già), bỏ cuống, thái nhỏ rồi đem đi phơi khô.
  • Sau đó đem đi sao khô rồi cho vào 500ml nước sôi, hãm như một loại trà và uống mỗi ngày.
Lá sen - phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả

Cách trị gan nhiễm mỡ bằng lá sen

2.2. Cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian đơn giản mà hiệu quả từ cà gai leo

Cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian tiếp theo mà chúng tôi muốn gửi tới các bạn đến từ một loại cây cũng khá quen thuộc với một bộ phận người dân Việt. Đó chính là “Cà gai leo”.

Đây được coi là một trong những loài thảo dược cực tốt dành cho lá gan của bạn với những hoạt chất có lợi khác như Flavonoid, Diosgenin, Saponin steroid, Solasodine,… ẩn chứa bên trong.

Các hoạt chất này có tác dụng không thể xem thường trong việc bảo vệ các tế bào mô gan, chống oxy hóa. Chính vì vậy mà cà gai leo còn là một trong những vị thuốc đắc lực hỗ trợ thanh nhiệt và giải độc hiệu quả cho lá gan của bạn.

Đặc biệt là Glycoalkaloid. Hoạt chất này giúp loại bỏ lượng cholesterol “xấu” trong cơ thể. Qua đó, ngăn chặn được quá trình tích tụ mỡ thừa trong các tế bào mô gan.

Vì vậy mà cà gai leo cũng là một trong những phương thuốc trị gan nhiễm mỡ rất hiệu nghiệm được khá nhiều người lựa chọn. Bạn có thể dùng cà gai leo hãm lấy nước uống hàng ngày để có thể cải thiện tình trạng nhiễm mỡ ở gan chỉ với vài bước đơn giản như sau:

  • Đun 100g cà gai leo khô trong 1,5 lít nước từ 5 – 10 phút.
  • Sau đó lọc bỏ đi phần bã, lấy nước để uống.
  • Kiên trì dùng phương pháp này từ 6 – 12 tháng, bạn sẽ thấy được tình trạng gan nhiễm mỡ được cải thiện.

>>> Xem thêm: Cà Gai Leo Giải Độc Gan – Thảo Dược Nguồn Gốc Việt Nam

Điều trị gan nhiễm mỡ bằng cà gai leo

Cà gai leo – Phương pháp cải thiện tình trạng gan bị nhiễm mỡ hiệu quả

2.3. Mướp đắng – Liệu pháp điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả tới từ loài thực vật quen thuộc

Mướp đắng còn được biết tới với cái tên không mấy “sung sướng” – khổ qua. Đây là một loại thực vật thân leo cùng họ với dưa chuột và bầu bí, được nhiều gia đình sử dụng làm rau ăn sống hay chế biến thành các món ăn mang vị đắng đặc trưng.

Không chỉ mang trong mình một vị đắng cực khó ăn, mướp đắng còn là một loại thực vật có vẻ ngoài vô cùng “xấu xí” với những gai nhú xù xì mọng nước.

Nhưng trái ngược với vẻ ngoài có phần “không thuận mắt người nhìn” thì mướp đắng lại là một loại thực vật có rất nhiều công dụng tuyệt diệu trong vấn đề cải thiện tình trạng của một số bệnh lý, trong đó có cả gan nhiễm mỡ.

Lượng chất xơ hữu ích chứa trong mướp đắng có công dụng rất lớn trong việc trung hòa lượng chất béo dư thừa, hạn chế quá trình hòa tan chất béo tại lòng ruột.

Thêm vào đó, hoạt chất pectin có trong mướp đắng có khả năng làm kết dính các phân tử cholesterol “xấu”, khiến chúng càng khó hấp thu hơn, qua đó làm giảm đáng kể lượng cholesterol toàn phần hấp thu vào trong máu, nhất là LDL.

Vì vậy, mướp đắng cũng là một trong những cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian được khá nhiều người bệnh lựa chọn để cải thiện tình trạng bệnh của chính mình trong giai đoạn đầu.

Cách điều trị gan nhiễm mỡ bằng mướp đắng rất đơn giản. Bạn có thể sử dụng mướp đắng để ăn sống hoặc chế biến ra những món ăn trong thực đơn hàng ngày như mướp đắng nhồi thịt, canh mướp đắng,… hoặc ép lấy nước uống.

Tuy nhiên ở bài viết này, chúng tôi muốn gợi ý cho các bạn một phương pháp khác đơn giản hơn, đó chính là “trà mướp đắng”. Để làm ra được một ly trà mướp đắng, bạn cần chuẩn bị và thực hiện theo các bước dưới đây:

Chuẩn bị:

  • Đem mướp đắng đi rửa sạch, sau đó thái thành các lát mỏng.
  • Tiếp đó, mang các lát mỏng mướp đắng sao trên chảo cho khô nước đến khi mướp đắng chuyển thành màu nâu rồi lấy ra, để cho nguội.
  • Sau khi mướp đắng đã nguội hẳn, bạn để vào một cái hộp có nắp đậy kín rồi bảo quản trong tủ lạnh (Thời gian bảo quản tối đa là 2 tháng).
  • Hoặc bạn có thể đem mướp đắng đã thái thành lát mỏng đi phơi khô rồi bảo quản như trên.

Tiến hành:

  • Mỗi lần sử dụng, bạn cho 2 – 3 lát mướp đắng hãm trong 200 – 250ml nước nóng ở 80 – 90°C trong 5 – 10 phút.
  • Sau đó, bạn bỏ thêm một xíu đường hoặc mật ong rồi thưởng thức. 
Mướp đắng giúp cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ

Cải thiện tình trạng tích tụ mỡ ở gan bằng mướp đắng

2.4. Atiso đỏ (Bụp giấm) – Lựa chọn vàng cho những người bị gan nhiễm mỡ

Chắc hẳn khá nhiều bạn đọc bài viết này sẽ không lạ lẫm gì với một búp hoa có màu đỏ sẫm rất đẹp mang cái tên khá kêu “Atiso“.

Atiso còn được biết tới với tên gọi khác là “Bụp giấm“, thường được sử dụng làm các loại kẹo, mứt, hay ngâm làm siro để chế biến ra các loại nước vô cùng hấp dẫn và thơm ngon để giải khát.

Tuy nhiên, ít ai biết rằng Atiso cũng là một trong rất nhiều cái tên góp mặt trong danh sách các cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian.

Hai hoạt chất ẩn chứa trong búp hoa Atiso là Cynarin và Silymarin có tác dụng chống oxy hóa rất mạnh, giúp loại bỏ các yếu tố gây hại cho tế bào gan (gốc tự do,…) và thúc đẩy sự hồi phục những tế bào gan đã bị thương tổn một cách nhanh chóng.

Đồng thời, hai hoạt chất này cũng giúp ích rất nhiều cho quá trình tăng thải độc gan, kiểm soát và cân bằng lại lượng chất béo dư thừa, từ đó hỗ trợ điều trị hiệu quả tình trạng gan nhiễm mỡ, ngăn ngừa bệnh tiến triển xấu thành các biến chứng như xơ gan, ung thư gan,…

Một số nghiên cứu trong và ngoài nước đã chỉ ra rằng, đài hoa Atiso có chứa một hoạt chất là Hibithocin với công dụng điều hòa các chỉ số cholesterol trong máu bị rối loạn và đưa chúng trở về trạng thái cân bằng.

Nó có thể làm giảm khoảng 28% lượng Triglycerid, giảm lượng cholesterol “xấu” (LDL) lên tới 32% và làm tăng lượng cholesterol “tốt” (HDL) khoảng 26%.

Không chỉ dừng lại ở đó, theo Y học cổ truyền, Atiso có vị chua, tính mát, có công dụng thanh nhiệt, chỉ khái, liễm phế nên còn được sử dụng trong những bài thuốc chữa các bệnh liên quan đến gan mật, điều trị huyết áp cao, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và chống lão hóa,…

Chính vì thế bạn không chỉ cải thiện được tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ mà còn có thể hỗ trợ thêm cho các vấn đề khác liên quan đến sức khỏe và sắc đẹp chỉ với những ly nước Atiso được làm theo công thức cực đơn giản dưới đây:

  • Chuẩn bị một lượng vừa phải búp hoa Atiso, đem bỏ phần lõi cứng bên trong rồi rửa thật sạch và đem đi phơi khô.
  • Sau đó bạn ngâm 1g phần hoa đã chuẩn bị với khoảng 250 – 300ml nước ở 80 – 90°C trong 10 phút.
  • Cuối cùng bạn cho thêm một chút mật ong và nước cốt chanh vào, khuấy đều và thưởng thức.

Một điểm cần lưu ý khi bạn sử dụng phương pháp này để điều trị gan nhiễm mỡ là Atiso chứa hàm lượng sắt khá cao cũng như khả năng lợi tiểu. Do đó, nếu sử dụng quá nhiều có thể dẫn tới mất cân bằng điện giải, cơ thể sẽ bị thừa sắt gây buồn nôn, chán ăn.

Chính vì thế, tốt nhất bạn chỉ nên uống khoảng 1 – 2 cốc trà Atiso mỗi ngày là đủ.

Atiso đỏ - điều trị gan nhiễm mỡ từ thức uống hấp dẫn

Atiso – Phương pháp cải thiện gan nhiễm mỡ từ thức uống thơm ngon

2.5. Cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian từ rau cần tây

Người Việt Nam ta thường có thói quen sử dụng các loại rau có mùi thơm như một gia vị để tăng độ hấp dẫn cho các món ăn như thì là, bạc hà, rau răm, rau húng,… Cần tây cũng là một trong những loại rau gia vị được sử dụng rất nhiều, đặc biệt là trong các món xào.

Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại rau này còn có vô vàn công dụng hữu ích trong việc phòng và điều trị một số bệnh như: phòng bệnh Alzheimer, giảm bí tiểu, điều trị chứng khó tiêu, huyết áp cao,…. do chứa rất nhiều hoạt chất quý (vitamin P, C, canxi, photpho, sắt…). Và gan nhiễm mỡ cũng là một trong số đó.

Với hàm lượng L-3-n-butylphthalide, magie và sắt tương đối cao, rau cần tây có tác dụng làm giảm lượng chất béo dư thừa trong máu cực hiệu quả.

Thêm vào đó trong rau cần tây còn chứa hoạt chất Phthalides với công dụng kích thích làm tăng tiết dịch mật, từ đó làm giảm lượng cholesterol có hại.

Do đó, sử dụng rau cần tây cũng là một trong những cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian giúp ngăn cản sự tích tụ mỡ thừa trong tế bào mô gan, cải thiện và phòng ngừa tình trạng nhiễm mỡ tại lá gan của bạn.

Sau đây chúng tôi sẽ hướng dẫn cho các bạn cách sử dụng phương pháp này với một thức uống vô cùng giản đơn, đó chính là “nước ép rau cần tây“:

  • Tất cả những gì các bạn cần cho ly nước ép là một nắm rau cần tây đã được nhặt và rửa sạch sẽ.
  • Tiếp đó, các bạn đem cần tây đi cắt thành từ khúc ngắn rồi cho vào máy ép để lấy nước.
  • Cuối cùng bỏ vào cốc nước ép rau cần tây ½ thìa cà phê mật ong, khuấy đều và thưởng thức.

Tuy nhiên, theo một số nghiên cứu chỉ ra, trong rau cần tây có hoạt chất psoralens có khả năng khiến làn da của bạn trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về da. Chính vì vậy, bạn không nên uống loại nước ép này quá nhiều, chỉ nên uống 2 – 3 cốc/ tuần.

Liệu pháp điều trị bệnh từ gia vị - Rau cần tây

Rau cần tây – Gia vị món ăn giúp cải thiện tốt bệnh lý gan nhiễm mỡ

Bên cạnh 6 mẹo mà chúng tôi vừa giới thiệu, còn rất nhiều thảo dược, thực phẩm khác có thể đem lại những kết quả đáng mong đợi cho vấn đề gan nhiễm mỡ. Có thể kể tới như: Diệp hạ châu (Chó đẻ), Giảo cổ lam, Nhân trần,…

Tuy nhiên đây chỉ là các bài thuốc được dùng trong dân gian nên đòi hỏi tính kiên trì trong quá trình sử dụng và có thể không hoàn toàn chính xác với mọi người bệnh.

Hơn nữa, các phương pháp này chỉ áp dụng được với trường hợp gan nhiễm mỡ nhẹ (giai đoạn 1 của bệnh) còn với những trường hợp lượng mỡ tích tụ trong mô gan đã vượt quá 30% thì tốt nhất bạn vẫn nên tìm tới các bác sĩ để được điều trị bằng thuốc tây theo chỉ dẫn. Bởi lúc này các phương pháp dưới đây sẽ ít hoặc thậm chí không thể mang lại hiệu quả.

>>> Xem thêm: Chữa Bệnh Gan Nhiễm Mỡ Bằng Nghệ Như Thế Nào Cho Hiệu Quả

3. Một vài điểm lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt hỗ trợ đắc lực cho các cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian

Bên cạnh những cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian ở phần trên, bạn cũng nên lưu tâm đến một số vấn đề liên quan tới chế độ ăn uống và sinh hoạt mà chúng tôi muốn gửi tới ngay dưới đây.

Những lưu ý này không chỉ giúp cho những người đang gặp phải tình trạng gan bị nhiễm mỡ có thể cải thiện tốt tình trạng bệnh lý, tăng cường hiệu quả của các liệu pháp chữa trị mà còn giúp phòng ngừa căn bệnh này cho những bạn chưa hoặc có nguy cơ mắc bệnh.

  • Xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống điều độ, lành mạnh như: Bổ sung thêm nhiều chất xơ, vitamin từ rau xanh và trái cây vào khẩu phần ăn: Rau ngót, cà chua, rau cần tây, chuối, táo,…Tuyệt đối không ăn nhóm loại thực phẩm có hại cho gan như: Nội tạng động vật, thực phẩm nhiều dầu mỡ (đồ chiên, rán, xào), thực phẩm chế biến sẵn (đồ đóng hộp), thực phẩm cay nóng, thức ăn quá mặn,…Hạn chế ăn các loại thịt nhiều đạm (thịt bò, thịt dê, thịt chó,…) và các loại hải sản (tôm, baba, cua,…)…
  • Luôn giữ thói quen thể dục thể thao. Bạn cần thường xuyên rèn luyện sức khỏe bằng việc duy trì đều đặn 30 phút mỗi ngày với những bài tập nhẹ nhàng, vừa sức.
  • Hạn chế mức tối đa những căng thẳng, lo âu không đáng có để giữ cho tinh thần của bản thân bạn luôn luôn ở trạng thái vui vẻ, thoải máilạc quan nhất. Người thân, gia đình cần chú ý, quan tâm, tránh để người bệnh phải gánh chịu những áp lực xung quanh.
  • Cố gắng thiết lập sự cân bằng trong chế độ sinh hoạt, cụ thể là giữa thời gian làm việc và nghỉ ngơi. Bạn cần dành từ 7 – 8 tiếng/ ngày để ngủ.
  • Hạn chế sử dụng bia rượu bởi uống càng nhiều rượu bia thì tỉ lệ mỡ thừa tích tụ trong gan càng lớn, bệnh tình càng dễ tiến triển thành viêm gan và xơ gan.
  • Với những bạn đang bị gan nhiễm mỡ, cần tránh sử dụng thuốc tây do có rất nhiều loại thuốc ẩn chứa khả năng gây độc cho lá gan như aspirin, paracetamol, các loại thuốc điều trị huyết áp cao như methyldopa,… Trong trường hợp người bệnh bắt buộc phải sử dụng thuốc, cần tuần thủ tuyệt đối chỉ định của Bác sĩ, không tự ý sử dụng hay điều chỉnh liều lượng thuốc bừa bãi.
Xây dựng lối sống khỏe lành mạnh để phòng và điều trị bệnh

Xây dựng lối sống khoa học, lành mạnh để cải thiện tình trạng bệnh tốt hơn

Trên đây là một số cách trị gan nhiễm mỡ bằng dân gian THtea mong muốn gửi tới các bạn. Hy vọng rằng các bạn sẽ lựa chọn được cho bản thân một phương pháp phù hợp nhất, thuận tiện nhất để sử dụng và thu được kết quả phục hồi sức khỏe lá gan tốt nhất.

Và đừng quên bên cạnh chữa trị thì bạn cũng phải tăng cường hỗ trợ để nâng cao sức khỏe cho lá gan với một số lưu ý nho nhỏ mà chúng tôi đã đề cập trong phần cuối của bài viết này.

Nếu như bạn vẫn còn một số vấn đề chưa thực rõ có liên quan đến lá gan hay thậm chí bất kỳ vấn đề sức khỏe nào thì đừng ngần ngại hãy liên hệ ngay tới HOTLINE: 1800 6091 để nhận được những tư vấn nhiệt tình, tâm huyết từ đội ngũ chuyên gia của chúng tôi.

Chia sẻ bài viết


DMCA.com Protection Status
You cannot copy content of this page
Contact Me on Zalo
1800 6091