Dấu Hiệu Men Gan Cao Là Gì Và Những Điều Cần Biết

[banner id="7762"]

Dấu Hiệu Men Gan Cao Là Gì Và Những Điều Cần Biết

Gan là cơ quan nội tạng đảm nhận nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Khi gan bị tổn thương khiến chức năng gan suy giảm sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý khó lường. Men gan cao là dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy tế bào gan của bạn đang bị tổn thương. Đây cũng là bước đầu chẩn đoán cho những bệnh lý nguy hiểm như: viêm gan, xơ gan, ung thư gan. Vậy dấu hiệu men gan cao là gì? Những điều cần biết khi bị men gan cao là gì? Cách phòng tránh ra sao? Hãy cùng các chuyên gia THTeashop tìm hiểu nhé!

1. Men gan cao là gì?

Men gan

Men gan và mức độ tăng men gan

Men gan là hệ thống enzym hoàn chỉnh xúc tác cho các phản ứng sinh hóa tại gan. Từ đó, giúp gan tổng hợp và chuyển hóa chất. Các loại men gan chính bao gồm:

  • Alanine transaminase (thường gọi là ALT hoặc SGPT)
  • Aspartate transaminase (thường gọi là AST hoặc SGOT)
  • Gamma-glutamyl transferase (hay GGT)
  • Phosphatase kiềm (hay ALP)

Men gan cao là tình trạng các enzym gan (ALT, AST, GGT, ALP) tăng cường giải phóng và tạo ra nồng độ cao trong máu. Bình thường, trong máu vẫn có một nồng độ nhất định các men gan này. Đó là do quá trình lão hóa, các tế bào gan chết đi sẽ giải phóng một lượng men gan vào máu với nồng độ dưới 35UI/L. 

Khi gan bị tổn thương do một nguyên nhân nào đó sẽ làm phá hủy các tế bào gan nhiều hơn dẫn đến làm tăng nồng độ các men gan trong máu. Dấu hiệu men gan cao là bước đầu báo hiệu cho bạn về tình trạng tổn thương tại gan. Vậy dấu hiệu men gan cao là gì?

>>> Xem thêm về: Men Gan Cao Do Đâu, Các Nguyên Nhân Thường Gặp Gây Men Gan Cao

2. Dấu hiệu men gan cao là gì?

Khi tình trạng bệnh còn nhẹ, các chỉ số men gan chỉ cao gấp 1-2 lần so với bình thường thì các triệu chứng ở người bệnh khá mờ nhạt. Ở người có tình trạng bệnh nặng hơn thì các dấu hiệu men gan cao rõ rệt hơn, bao gồm:

2.1 Vàng da, vàng mắt 

Dấu hiệu men gan cao - vàng da, mắt

Dấu hiệu men gan cao thường gặp là vàng da, vàng mắt

Đây là dấu hiệu men gan cao dễ nhận biết nhất ở người bệnh. Nguyên nhân là do sự gia tăng nồng độ của sắc tố mật tên là bilirubin trong máu. 

Khi gan bị tổn thương do các bệnh lý như viêm gan, xơ gan, ung thư gan,… sẽ làm rối loạn chức năng của các tế bào gan và khiến cho bilirubin trong máu tăng cao. Bilirubin trong máu tăng cao sẽ thấm vào các tổ chức, niêm mạc mắt, da,… gây ra tình trạng vàng da, vàng mắt ở người bệnh.

Thường gặp ở các bệnh nhân viêm gan do rượu, thuốc, độc chất, viêm gan do virus hay các bệnh lý gây ứ mật.

2.2 Ngứa da

Dấu hiệu men gan cao - ngứa da

Dấu hiệu men gan cao – ngứa da

Ngứa da là một trong những dấu hiệu men gan cao thường gặp. Tùy tình trạng bệnh mà mức độ ngứa da có thể nặng nhẹ khác nhau. Ban đầu có thể ngứa râm ran, dần dần xuất hiện các mẩn đỏ, nổi từng mảng lan rộng ra. 

Khi gan bị tổn thương, khả năng đào thải độc tố của gan giảm đi sẽ làm cho các chất độc tích tụ lại trong cơ thể gây ngứa ngáy, khó chịu cho da.

2.3 Phù nề

Dấu hiệu men gan cao - phù nề

Dấu hiệu men gan cao – phù nề

Khi men gan tăng cao chứng tỏ gan của bạn đang bị tổn thương. Đặc biệt, phù nề là dấu hiệu bệnh đang chuyển biến nặng, thường gặp do xơ gan. Phù là tình trạng sưng do lượng dịch trong cơ thể dư thừa và tích tụ lại giữa các mô. Nguyên nhân chính là do:

  •  Gan bị tổn thương sẽ làm giảm đi chức năng tổng hợp protein (đặc biệt là albumin) làm giảm áp lực keo của huyết tương.
  •  Tình trạng gan bị xơ hóa làm tăng áp lực thủy tĩnh trong các mạch máu.
  • Thay đổi việc tiết hormon, chất điều chỉnh chất lỏng.

Các nguyên nhân trên làm cho các chất dịch rò rỉ ra khỏi mạch máu vào các mô xung quanh gây phù nề. Bệnh càng nặng thì mức độ phù nề càng rõ ràng. Thường gặp phù ở bàn chân, mắt cá chân.

2.4 Phân nhạt màu và nước tiểu màu sẫm hơn

Nếu nhận thấy phân màu nhạt hơn (có thể màu trắng) và nước tiểu có màu sẫm hơn bình thường thì đó là một trong những dấu hiệu men gan cao. Dấu hiệu này thường gặp ở những người viêm gan do tắc mật. Do tắc mật, bilirubin không thể vào đường tiêu hóa được nên chủ yếu thải qua nước tiểu làm cho nước tiểu sẫm màu và phân trở nên nhạt màu hơn.

2.5 Những dấu hiệu men gan cao khác

Dấu hiệu men gan cao khác

Những dấu hiệu men gan cao khác

Ngoài các dấu hiệu điển hình trên, ở người có men gan cao còn gặp các triệu chứng như:

Chán ăn, thường buồn nôn, nôn và đau bụng

Một trong những chức năng quan trọng của gan đó là hỗ trợ hệ tiêu hóa. Khi gan bị tổn thương sẽ làm rối loạn sản xuất mật cũng như việc hấp thu, chuyển hóa các chất dinh dưỡng. Từ đó, hệ tiêu hóa cũng bị ảnh hưởng gây ra các triệu chứng như chán ăn, buồn nôn, đau bụng,… 

Sốt nhẹ, cảm thấy mệt mỏi

Khi các tế bào gan bị hoại tử, khả năng đào thải độc tố của gan suy giảm khiến cho các chất độc tích tụ và lan ra hệ tuần hoàn trong cơ thể. Lúc này, người bệnh sẽ cảm thấy mệt mỏi và sốt nhẹ (thường không quá 38 độ C)

Đau ở vùng hạ sườn phải

Đây là triệu chứng đau ở góc phần tư bên phải phía trên của bụng. Do gan nằm ở gần vị trí này nên bất kì tổn thương nào ở gan cũng sẽ xuất hiện triệu chứng đau tức này.

>>> Tìm hiểu thêm: Men Gan Cao Uống Gì Và Top 10 Loại Đồ Uống Nên Dùng

3. Nguyên nhân dẫn đến men gan cao

3.1  Do virus gây viêm gan

Virus gây viêm gan là một trong những tác nhân khiến cho men gan cao đột biến. Khi các loại virus này xâm nhập vào cơ thể sẽ phá hủy các tế bào gan khiến men gan giải phóng và làm tăng nồng độ trong máu. 

Hiện nay, có 6 loại virus viêm gan chính thường gặp, đó là: virus viêm gan A (còn gọi là HAV); virus viêm gan B (còn gọi là HBV), virus viêm gan C (còn gọi là HCV), virus viêm gan D (hay HDV) còn gọi là virus delta; virus viêm gan E (còn gọi là HEV) và virus viêm gan G (còn gọi là HGV).

Trong các loại virus này, virus viêm gan A và E có thể lây truyền qua đường tiêu hóa (như thức ăn, nước uống), còn lại virus viêm gan B, C, D, G thì lây truyền qua đường máu, tình dục và từ mẹ sang con. Tất cả các trường hợp nhiễm virus đều gây ra bệnh viêm gan cấp tính. Ngoài ra, virus viêm gan B, C, D, G còn khiến bệnh diễn tiến sang giai đoạn mạn tính. Từ đó, dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như xơ gan và thậm chí là ung thư gan gây nguy hiểm tính mạng.

3.2 Lạm dụng rượu bia

Dấu hiệu men gan cao do rượu bia

Lạm dụng rượu bia khiến men gan tăng cao

Khi thường xuyên uống rượu bia trong thời gian dài sẽ khiến men gan tăng cao. Nguyên nhân là do rượu bia có nồng độ cồn cao cùng các chất kích thích làm tổn thương và hủy hoại các tế bào gan. Khi vào trong cơ thể, chỉ có đến 90% lượng cồn từ rượu bia chuyển hóa qua gan gây áp lực lớn trong việc lọc chất độc ở gan.

Không những vậy, lượng độc tố từ rượu bia không được lọc kịp thời sẽ kích hoạt các tế bào Kupffer ở gan sản sinh ra các chất gây viêm (như Interleukin, TNF-α, TGF-β…) một cách quá mức, làm chết các tế bào gan, khiến gan nhanh suy yếu và kéo theo nhiều bệnh lý nguy hiểm như viêm gan, gan nhiễm mở, xơ gan, ung thư gan,…

Ngoài ra, khi uống rượu bia nhiều còn ảnh hưởng đến các cơ quan khác như: tim mạch, dạ dày, thần kinh,…

3.3 Do tác dụng phụ của thuốc

Dấu hiệu men gan cao do tác dụng phụ của thuốc

Men gan tăng cao do tác dụng phụ của thuốc

Một trong những nguyên nhân thường gặp ở bệnh nhân men gan cao là do tác dụng phụ của thuốc.

Các loại thuốc kháng sinh, kháng viêm, giảm đau,… mà chúng ta thường mua ở nhà thuốc hầu hết đều chuyển hóa qua gan. Khi sử dụng thuốc một cách tự ý quá mức sẽ tạo nên áp lực cho gan, khiến gan phải làm việc nhiều hơn và làm cho chức năng gan ngày càng suy giảm.

Đặc biệt, việc gia tăng sử dụng các thực phẩm chức năng không rõ nguồn gốc gần đây cũng khiến gan chịu nhiều tổn thương hơn.

3.4 Chế độ ăn uống 

Vì gan là nơi chuyển hóa các chất dinh dưỡng nên chế độ ăn uống có tác động đến gan rất nhiều. Nguồn thức ăn, nước uống mà chúng ta cung cấp mỗi ngày sẽ ảnh hưởng trực tiếp lên chức năng hoạt động của gan.

Men gan tăng cao có thể do hấp thụ độc tố từ các thực phẩm mà ta ăn uống hàng ngày. Khi tiêu thụ các thực phẩm không đảm bảo vệ sinh, chứa chất bảo quản, dư lượng thuốc bảo vệ, nhiễm nấm mốc, độc tố sẽ khiến gan phải làm việc nhiều hơn để xử lý và đào thải.

Từ đó làm các tế bào gan suy giảm, gây tăng men gan, viêm gan, xơ gan và thậm chí là ung thư gan.

3.5 Do một số bệnh lý khác

Dấu hiệu men gan cao cũng có thể gặp khi mắc một số bệnh lý khác như: sốt rét, suy tim, đái tháo đường, viêm tụy, các bệnh lý đường mật (sỏi đường mật, nhiễm trùng đường mật),… khiến cho các hoạt động chuyển hóa ở gan bị ảnh hưởng dẫn đến men gan tăng cao.

>>> Tìm hiểu thêm: Ăn Gì Để Hạ Men Gan Với 15 Thực Phẩm Hiệu Quả

4. Có dấu hiệu men gan cao thì dẫn đến những nguy hiểm gì?

Dấu hiệu men gan cao nguy hiểm như thế nào?

Men gan cao gây nguy hiểm gì?

Men gan cao sẽ phản ánh mức độ bị tổn thương của gan. Tình trạng men gan tăng cao kéo dài cho thấy chức năng gan ngày càng suy yếu. Khi có những dấu hiệu men gan cao mà không được kiểm soát và điều trị kịp thời sẽ dễ dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như: viêm gan, xơ gan, ung thư gan.

5. Tôi có dấu hiệu men gan cao thì được điều trị như thế nào?

Cần căn cứ vào nguyên nhân và tình trạng bệnh để đưa ra phương hướng điều trị phù hợp với từng bệnh nhân:

  • Nếu nguyên nhân khiến men gan tăng cao là do virus gây ra thì bệnh nhân cần được điều trị với các phác đồ kháng virus để ức chế hoạt động của virus và phối hợp các thuốc giúp hạ men gan, bảo vệ gan.
  • Nếu men gan tăng cao do thói quen uống nhiều rượu bia thì điều quan trọng nhất khi điều trị đó là dừng ngay, không uống rượu bia nữa. Đồng thời, cần sử dụng thêm các thuốc tăng cường chức năng gan và giúp gan thải độc hiệu quả.
  • Trong quá trình điều trị, người bệnh cũng cần duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, tập luyện thể dục thường xuyên để nâng cao thể trạng.

6. Có dấu hiệu men gan cao nên và không nên ăn gì?

Thực phẩm mà bạn cung cấp cho cơ thể mỗi ngày sẽ ảnh hưởng đến chức năng hoạt động của gan. Vì vậy, việc bổ sung những thực phẩm có lợi và tránh xa các thực phẩm gây hại sẽ giúp quá trình điều trị thuận lợi và nhanh chóng hồi phục hơn. 

6.1 Nên ăn gì, uống gì khi men gan tăng cao?

Khi men gan tăng cao, các nhóm thực phẩm mà người bệnh cần bổ sung bao gồm:

Thực phẩm giàu chất xơ

Ăn nhiều chất xơ

Người men gan cao nên ăn thực phẩm giàu chất xơ

Chất xơ có tác dụng trong việc làm giảm cholesterol và giúp kiểm soát men gan hiệu quả, có lợi cho người bị men gan tăng cao. Ngoài ra, khi bạn tiêu thụ các loại rau cải chứa các chất chống oxy hóa như bông cải xanh còn giúp thúc đẩy hoạt động của gan, làm giảm nguy cơ viêm gan, xơ gan hay ung thư gan.

Để bổ sung chất xơ vào bữa ăn hàng ngày, bạn có thể lựa chọn bắp cải, bông cải xanh, rau diếp, cải bó xôi, khổ qua,…

Thực phẩm giàu vitamin

Trong quá trình điều trị, người bị men gan cao nên tăng cường ăn các thực phẩm giàu vitamin để hỗ trợ chức năng gan, giúp gan nhanh chóng hồi phục hơn.

  • Các thực phẩm chứa vitamin A có tác dụng tốt trong việc giúp cơ thể tăng cường miễn dịch và bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại. Bạn có thể bổ sung vitamin A bằng các loại thực phẩm như: cà rốt, bí đỏ, bơ, nghệ, cá hồi, bắp cải,…
  • Nhóm thực phẩm chứa vitamin B (B1, B2, B6,…) như lạc, đậu. rau xanh, gạo lứt, giá đỗ, trứng, sữa,… giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống oxy hóa rất hiệu quả.  
  • Bổ sung các thực phẩm chứa vitamin C để tăng cường sức đề kháng, giúp thúc đẩy quá trình hồi phục ở gan và hạ men gan hiệu quả. Đồng thời, ăn các thực phẩm chứa vitamin C như cam, quýt, bưởi,… còn giúp gan tăng tiết mật và loại bỏ độc tố tốt hơn.
  • Bên cạnh đó, cũng nên tiêu thụ thêm các thực phẩm giàu vitamin E như: hạnh nhân, mầm lúa mì, măng tây, bơ, cà chua,… giúp bảo vệ gan và ngăn ngừa ung thư.

Thực phẩm giàu đạm

Ăn thực phẩm giàu đạm

Người men gan cao nên ăn thực phẩm giàu đạm

Men gan tăng cao là dấu hiệu cho thấy các tế bào gan bị tổn thương và hệ miễn dịch của cơ thể suy giảm. Việc bổ sung thực phẩm giàu chất đạm (protein) là thành phần cấu tạo chính của tế bào sẽ giúp các tế bào gan nhanh chóng tái tạo, phục hồi và tăng cường hệ miễn dịch. 

Các thực phẩm giàu chất đạm thích hợp cho người bị men gan cao bao gồm: thịt nạc, cá, trứng, các loại đậu,…

Các loại thức uống

  • Nước lọc: ngay cả khi bạn không bị men gan cao thì cũng nên tạo cho mình thói quen uống từ 1,5-2 lít nước mỗi ngày để giúp gan thanh thải độc tố tốt hơn.
  • Nước trái cây: trái cây là thực phẩm rất tốt cho người men gan cao với hàm lượng vitamin dồi dào cùng các chất chống oxy hóa cao. Bạn có thể ăn hoặc ép thành nước uống giúp tăng cường sức đề kháng và thanh nhiệt, giải độc cho gan.
  • Trà xanh: trong trà xanh có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào giúp bảo vệ gan khỏi các tác nhân gây hại, làm giảm chất béo tích tụ trong gan và giảm men gan hiệu quả. Mỗi ngày, uống 1-2 cốc trà xanh sẽ giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể.

6.2 Có dấu hiệu men gan cao không nên ăn gì, không nên uống gì?

Các nhóm thực phẩm mà người bị men gan cao nên tránh tiêu thụ bao gồm:

Thực phẩm cay nóng

Khi bị men gan cao, ăn các thực phẩm cay nóng sẽ khiến tình trạng bệnh trở nên nặng nề hơn. Nguyên nhân là do đồ ăn cay nóng làm tăng áp lực cho gan và khiến men gan tăng lên nhanh chóng. Đồng thời, các thức ăn cay nóng cũng sẽ gây ra nhiều tác động xấu cho đường tiêu hóa. Vì vậy, ngay cả khi không bị bệnh, bạn cũng đừng nên ăn cay nhiều quá nhé!

Thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ

Không ăn thực phẩm dầu mỡ

Người men gan cao không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ

Ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ dễ làm cho gan bị nhiễm mỡ và mỡ máu cao. Từ đó, làm nặng thêm tình trạng men gan cao và chữa mãi không khỏi. Vì vậy, người bị men gan cao cần tránh ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ như: đồ chiên xào, bánh rán, thức ăn nhanh,…

Thực phẩm có chứa nhiều đường

Khi tiêu thụ các thực phẩm chứa nhiều đường thường xuyên sẽ làm tăng lượng đường trong máu, gây cản trở hấp thu các chất và khiến gan phải làm việc nhiều hơn. Do đó, tình trạng men gan cao trở nên nghiêm trọng hơn và quá trình điều trị kém hiệu quả hơn.

Tránh xa rượu, bia cũng như các thức uống có cồn

Không uống rượu bia

Người men gan cao nên tránh xa rượu, bia

Uống nhiều rượu, bia cũng như các thức uống có cồn sẽ khiến gan bị quá tải trong việc thanh lọc các chất độc. Khi men gan tăng cao thì tình trạng này lại càng nguy hại cho gan và khiến cho bệnh trở nên trầm trọng hơn. Đồng thời, uống rượu, bia hay các thức uống có cồn cũng là nguyên nhân hàng đầu gây ra các căn bệnh nguy hiểm như xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan,…

>>> Xem thêm ngay: Cách Giảm Men Gan Hiệu Quả Và Đơn Giản Ngay Tại Nhà

7. Cách phòng ngừa men gan cao như thế nào?

Men gan cao ở giai đoạn nhẹ thường không có triệu chứng rõ ràng. Khi các dấu hiệu men gan cao xuất hiện thì thường bệnh đã tiến triển đến mức độ nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, biết được các biện pháp phòng ngừa sẽ giúp bạn bảo vệ được sức khỏe bản thân cũng gia đình bạn. Dưới đây là một số cách giúp bạn phòng tránh men gan cao hiệu quả:

  • Chế độ dinh dưỡng hợp lý, đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể
  • Bổ sung vào bữa ăn nhiều rau xanh như rau bina, bắp cải, cải xanh,…Các loại rau này giúp đảm bảo cung cấp đủ vitamin và chất dinh dưỡng cho cơ thể, đồng thời chúng còn giúp làm giảm lượng mỡ trong gan.
  • Một số thực phẩm có tính oxy hóa như hạt dẻ, củ cải đường, bơ,…sẽ giúp giữ cho men gan luôn ổn định. Từ đó, giúp gan hoạt động hiệu quả và giảm được nguy cơ men gan cao. 
  • Bổ sung thêm vitamin C: vitamin C giúp nâng cao sức đề kháng hệ miễn dịch giúp tế bào gan chống chọi lại các tác nhân gây hại tốt hơn, nhanh chóng hồi phục và giúp men gan giảm. Bạn có thể cung cấp cho cơ thể vitamin C bằng cách ăn các loại trái cây như cam, bưởi, quýt, chanh,… 
  • Đối với người thừa cân, béo phì thì cần giảm cân. Do ở nhóm người này thường có nguy cơ cao men gan tăng hơn. Vì vậy, giảm cân và duy trì cân nặng ở mức hợp lý sẽ giúp bạn kiểm soát tốt được men gan. 
  • Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao: việc tập thể dục hàng ngày sẽ giúp nâng cao thể trạng cho cơ thể và hỗ trợ chức năng của gan. Để thực hiện, bạn có thể dành ra khoảng 30 phút mỗi ngày để đi bộ hoặc tập thể dục.
  • Cung cấp đủ nước cho cơ thể: việc uống đủ nước mỗi ngày sẽ giúp hỗ trợ rất nhiều cho gan trong việc đào thải các chất độc hại. Mỗi ngày, bạn nên cung cấp khoảng 2 lít nước cho cơ thể. 
  • Không sử dụng chất kích thích: rượu, bia là kẻ thù nguy hiểm của gan. Nếu bạn không muốn gan bị tổn thương nghiêm trọng thì hãy dừng ngay việc uống rượu bia lại!
  • Chế độ làm việc, nghỉ ngơi hợp lý: không thức khuya, ngủ đủ giấc, tránh căng thẳng.

Trên đây là những thông tin về Dấu hiệu men gan cao là gì và những điều cần biết mà THTeashop mang đến cho bạn. Hy vọng rằng bài viết này sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích và giúp bạn tìm được câu trả lời cho những thắc mắc của mình. Nếu có bất kì câu hỏi nào, bạn có thể liên hệ HOTLINE 1800 6091 để được tư vấn miễn phí!

Chia sẻ bài viết


DMCA.com Protection Status
You cannot copy content of this page
Contact Me on Zalo
1800 6091