Gan Nhiễm Mỡ Nên Uống Nước Gì Hỗ Trợ Điều Trị Bệnh Hiệu Quả

[banner id="7762"]

Gan Nhiễm Mỡ Nên Uống Nước Gì Hỗ Trợ Điều Trị Bệnh Hiệu Quả

Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý về gan rất phổ biến, có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và  tính mạng. Vì thế việc điều trị gan nhiễm mỡ là rất cần thiết, gan nhiễm  mỡ nên uống nước gì để hỗ trợ chữa bệnh hiệu quả? Bài viết dưới đây THTeashop giúp bạn tìm hiểu những loại đồ uống tốt nhất cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ nên uống nước gì

Gan nhiễm mỡ nên uống nước gì

1. Kiến thức cần biết về bệnh gan nhiễm mỡ

Gan khỏe mạnh có chứa lượng mỡ từ 2-5%, khi chỉ số này lớn hơn 5% cảnh báo lượng mỡ trong gan đang cao và bạn có thể bị gan nhiễm mỡ. Tình trạng này kéo dài sẽ ngày càng nghiêm trọng và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như xơ gan, ung thư gan,…

Gan nhiễm mỡ được chia thành 2 loại gồm gan nhiễm mỡ do rượu và không do rượu. Ngoài ra bệnh lý này còn có thể gây ra bởi những nguyên nhân như:

  • Béo phì
  • Bệnh tiểu đường type 2
  • Giảm cân sai cách
  • Do ảnh hưởng của các tác dụng phụ những thuốc điều trị bệnh mạn tính

Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ ở những giai đoạn đầu của bệnh ( giai đoạn 1 và 2) thường không có biểu hiện gì và ảnh hưởng của bệnh đến sức khỏe là chưa nguy hiểm. Tuy nhiên khi bước sang giai đoạn 3, các triệu chứng bắt đầu xuất hiện rõ rệt và ngày càng nghiêm trọng hơn. Một số dấu hiệu thường gặp ở người bệnh gan nhiễm mỡ độ 3 là:

  • Cơ thể uể oải, mệt mỏi. Chán ăn và ăn không ngon
  • Cân nặng giảm hoặc tăng cân bất thường không có nguyên nhân
  • Xuất hiện chứng đầy bụng khó tiêu hoặc buồn nôn
  • Đau vùng bụng phía trên, bên phải (thường xuất hiện khi bệnh nhân bị xơ gan)
  • Khi siêu âm thấy xuất hiện những mô mỡ ở nhu mô gan và cơ hoành
  • Vàng mắt, vàng da (dấu hiệu cho thấy người bị bệnh gan)

Bệnh gan nhiễm mỡ có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu phát hiện sớm và có phương pháp điều trị kết hợp với thay đổi thói quen ăn uống, sinh hoạt khoa học của người bệnh.

>>>> Đọc thêm: Những Nguy Hiểm Khó Lường Bạn Sẽ Phải Đối Mặt Nếu Mắc Gan Nhiễm Mỡ Độ 3

2. Vai trò của chế độ ăn uống đối với việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn. Với bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ, việc ăn uống có vai trò rất quan trọng để điều trị bệnh dứt điểm và ngăn những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Đây là cách chữa bệnh an toàn và rẻ nhất với người bị gan nhiễm mỡ

Chế độ ăn uống khoa học giúp duy trì sức khỏe tốt, nâng cao sức đề kháng và hàng rào miễn dịch giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Ngoài ra người bị bệnh gan nhiễm mỡ nguyên nhân do béo phì hay mỡ máu cao cần có chế độ ăn để duy trì cân nặng hợp lý, vừa giảm mỡ, giảm cân vừa đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Ngoài việc lựa chọn thực phẩm phù hợp, bạn nên ưu tiên những món ăn và đồ uống có tác dụng hỗ trợ quá trình điều trị gan nhiễm mỡ hàng ngày để bệnh nhanh khỏi hơn.

3. Gan nhiễm mỡ nên uống nước gì?

3.1 Gan nhiễm mỡ nên uống nước nước ép từ hoa quả và rau củ gì

3.1.1 Uống nước chanh

Trong quả chanh chứa lượng lớn Vitamin C và các chất chống oxy hóa, các chất này có khả năng thúc đẩy gan sản xuất ra glutathione, là một enzyme có khả năng trung hòa độc tố qua đó tăng cường chức năng thải độc của gan.

Để dùng quả chanh hỗ trợ việc điều trị gan nhiễm  mỡ hiệu quả nhất bạn nên sử dụng hằng ngày bằng cách lấy nước ép của quả chanh pha với nước lọc . Lưu ý rằng người bị bệnh viêm loét dạ dày tá tràng và trào ngược dạ dày thực quản không nên sử dụng cách này do acid trong quả chanh có thể khiến bệnh dạ dày của bạn nặng hơn.

3.1.2 Nước chanh pha hạt đu đủ

Nước chanh chính là một trong những loại đồ uống trong danh sách gan nhiễm mỡ nên uống nước gì. Những tác dụng tuyệt vời của chanh giúp đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ. Ngoài cách sử dụng nước chanh tươi chúng ta còn có thế kết hợp với hạt đu đủ để đem lại kết quả tốt hơn.

Hạt đu đủ có chứa enzyme papain có khả năng tiêu hủy các chất béo dư thừa, giúp giảm lượng mỡ trong gan.

Gan nhiễm mỡ nên uống gì - nước chanh pha hạt đu đủ

Gan nhiễm mỡ nên uống gì – nước chanh pha hạt đu đủ

Cách pha nước chanh với hạt đu đủ rất đơn giản:

  • Chuẩn bị: 4-5 hạt đu đủ, một quả chanh, một lít nước lọc
  • Tiến hành: nghiền nát hạt đu đủ hòa vào nước, thêm nước cốt chanh và khuấy đều.
  • Sử dụng 1-2 cốc nước hằng ngày sau 1 tháng sẽ thấy các triệu chứng của bệnh sẽ giảm đi đáng kể.

Không dùng đồ uống này cho phụ nữ có thai vì có thể gây sảy thai rất nguy hiểm.

3.1.3 Nước cam

Cam là loại trái cây giàu dinh dưỡng, có khả năng cung cấp lượng vitamin C, vitamin A, chất xơ và chất khoáng dồi dào cho cơ thể. Các chất trong quả cam giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ giảm mỡ rất hiệu quả.

Cam chứa lượng calo thấp nhưng có hàm lượng dinh dưỡng cao, độ ngọt vừa phải giúp kiểm soát cân nặng của bạn và quá trình giảm cân, vì thế nước cam là thức uống rất tốt cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ.

Bạn có thể uống 1 cốc nước cam hằng  ngày, nên dùng nước cam nguyên chất không thêm đường để đạt kết quả tốt nhất. Người mắc các bệnh về dạ dày nên cân nhắc khi sử dụng các loại quả có chứa nhiều acid như cam, chanh, bưởi.

3.1.4 Nước ép bưởi

Giống với cam, quả bưởi cũng cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể và hoạt động của gan đồng thời chứa rất nhiều vitamin C có khả năng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Nước ép bưởi có khả năng thanh lọc và thải trừ độc tố trong gan giúp các tế bào gan phục hồi nhanh hơn. Ngoài ra còn hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng, giảm mỡ gan hiệu quả.

Người bị bệnh gan nhiễm mỡ nên duy trì việc uống nước ép bưởi hằng ngày để đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ.

>>>> Tham khảo ngay: Gan Nhiễm Mỡ Nên Ăn Trái Cây Gì, Top 7 Loại Quả Bổ Dưỡng Nhất

3.1.5 Nên uống nước ép táo

Quả táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và những chất chống oxy hóa, chống viêm, ngăn ngừa ung thư. Gan nhiễm mỡ nên uống nước gì không thể bỏ qua loại nước ép này.

Nước ép táo

Nước ép táo rất tốt cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ

Nước ép táo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường – một trong những nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ. Ngoài ra uống nước ép táo có thể giúp giảm cân do lượng calo thấp và cảm giác no mà loại đồ uống này đem lại giúp chúng ta nạp ít đồ ăn hơn. Táo còn chứa các chất giúp giảm cholesterol trong máu, nhờ đó giảm mỡ trong cơ thể và các giảm triệu chứng bệnh gan nhiễm mỡ.

Nghiên cứu thành phần cho thấy trong táo có chứa pectin, chất này có tác dụng tăng cường đào thải các kim loại nặng trong thực  phẩm. Nhờ đó giảm gánh nặng cho gan giúp quá trình lọc thải mỡ ở gan thực hiện tốt hơn.

3.1.6 Nước nha đam

Nha đam hay còn được gọi là cây lô hội, chứa các phytosterol có tác dụng kích thích các thụ thể trong cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất tự nhiên. Điều này có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân rất hiệu quả.

Nha đam có khả năng giải độc cho gan và ruột hiệu quả. Cây nha đam rất dễ trồng và chăm sóc vì thế bạn có thể tự trồng để tiện cho việc sử dụng và đảm bảo chất lượng.

Cách làm nước ép nha đam đơn giản tại nhà như sau:

  • Nha đam với mật ong: chọn lá nha đam tươi rửa sạch, lấy phần thịt bên trong ép hoặc xay lấy nước. Mỗi ngày dùng 1-2 thìa nước nha đam nguyên chất trộn với 1 thìa mật ong và uống vào mỗi buổi sáng.
  • Nha đam với gừng: dùng nước nha đam nguyên chất theo cách trên, trộn ½ thìa nước nha đam với ½ thìa nước ép gừng và một ly nước ấm.
  • Nha đam kết hợp với nước chanh: dùng 1 thìa nước nha đam nguyên chất với 1 thìa nước cốt chanh, pha loãng trong một cốc nước uống trong ngày.

Tuy nước nha đam có lợi cho việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ nhưng không nên sử dụng quá nhiều, lượng tối đa khuyên dùng trong một ngày là 1 đến 1,5 thìa.

3.1.7 Gan nhiễm mỡ nên uống nước ép rau củ gì?

Ngoài hoa quả, nước ép rau củ cũng rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ. Rau củ chứa nhiều vitamin và đa dạng trong những loại khác nhau. Bạn có thể kết hợp chúng với nhau để tạo ra loại nước ép mix giúp thải độc gan, giảm mỡ hiệu quả.

Nước ép rau củ tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Nước ép rau củ tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Một số cách làm nước ép rau củ, có thể kết hợp cùng các loại quả thường được sử dụng cho người bị gan nhiễm mỡ như:

  • Nước ép giải độc xanh: 2 quả táo xanh, cần tây 3 nhánh, 1 quả dưa chuột, 8 lá  cải xoăn, ½ quả chanh bỏ vỏ, 1 miếng gừng tươi, lá bạc hà.
  • Nước ép cà rốt: 1 quả táo lớn, ¼ quả dứa, 2 củ cà rốt, 2 miếng gừng tươi.
  • Nước ép rau bina: 1 chén rau bina, cần tây 2 cọng, 4 lá cải xoăn, 1 miếng gừng, 2 quả táo, 1 quả chanh.

Nước ép nên được ép vào buổi sáng và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh, dùng trong ngày để giữ nguyên tác dụng.

3.2 Gan nhiễm mỡ nên uống nước các loại trà gì?

3.2.1 Trà từ cây diệp hạ châu (cây chó đẻ)

Cây diệp hạ châu hay còn gọi là cây chó đẻ, ở Việt Nam cây này mọc nhiều ở bờ ruộng, các khu đất hoang, vùng bìa rừng. Theo đông y, diệp hạ châu có tính mát, vị ngọt, loại thân xanh có tác dụng tốt hơn loại thân đỏ nhưng ít gặp hơn.

Với người bệnh gan nhiễm mỡ, cây chó đẻ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, giảm acid béo ở gan và làm mát gan hiệu quả. Ngoài ra tác dụng giảm đường huyết của cây rất tốt cho người bị bệnh tiểu đường và với những người bệnh gan nhiễm mỡ có nguyên nhân là bệnh tiểu đường.

Trong cây chó đẻ còn chứa các chất có tác dụng chống ung thư, kháng viêm và chống oxy hóa rất hiệu quả, cách dùng loại đây này chữa bệnh gan nhiễm mỡ tại nhà rất đơn giản. Bạn có thể tìm cây chó đẻ tươi hoặc tìm mua loại khô có bán tại các nhà thuốc đông y.

  • Cây chó đẻ tươi: cây sau khi thu hái (dùng cả phần thân và rễ) được rửa sạch, để ráo, sau đó cắt khúc và đun sôi bằng nồi hoặc ấm trong 10-15 phút. Vì vị thuốc này khá đắng nên bạn có thể nấu loãng để dễ uống hơn và uống thay nước hằng ngày. Sử dụng trong 7 ngày thì dừng.
  • Cây chó đẻ khô: cách này tiện lợi và thường được sử dụng hơn, bạn chỉ cần dùng một nắm thuốc cho vào ấm để hãm hoặc uống hằng ngày.

>>>> Tham khảo thêm: Bị Gan Nhiễm Mỡ Uống Lá Gì Để Cải Thiện Sức Khỏe

3.2.2 Gan nhiễm mỡ nên uống nước trà atiso gì?

trà atiso

Người bị bệnh gan nhiễm mỡ nên uống trà atiso

Atiso hay còn gọi là bụp giấm. Bụp giấm chứa hoạt chất hibithocin có tác dụng làm giảm cholesterol máugiảm huyết áp rất hiệu quả nên được dùng để điều trị gan nhiễm mỡ và ngăn ngừa các bệnh về gan như ung thư gan, viêm gan. Ngoài ra bụp giấm còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, điều trị các bệnh về thần kinh, dưỡng da chống lão hóa. Bụp giấm còn được sử dụng làm thuốc và cả trong thực phẩm, sản xuất bánh kẹo, đồ uống.

Cách dùng: dùng bụp giấm khô hoặc tươi, hãm với nước thành trà uống hằng ngày rất tốt cho sức khỏe và giảm thiểu tình trạng gan nhiễm mỡ hiệu quả. Trà atiso có hương vị thơm ngon rất dễ uống.

3.2.3 Gan nhiễm mỡ có nên uống trà xanh?

Trà xanh có chứa catechin hàm lượng cao có tác dụng cải thiện chức năng gan, giảm hiệu quả các acid béo trong tế bào gan và ngăn ngừa sự tích tụ chất béo đối với bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ nguyên nhân không do rượu. Ngoài ra trà xanh còn chứa nhiều chất kháng viêm, chống oxy hóa và các chất chống ung thư hiệu quả.

Sử dụng trà xanh để điều trị và phòng bệnh gan nhiễm mỡ tại nhà rất đơn giản. Chuẩn bị một nắm lá trà xanh, rửa sạch và hãm với nước sôi, uống 3-4 tách trà xanh hằng ngày để đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ.

3.2.4 Nên uống nước trà lá sen

Lá sen có tính mát, vị đắng, hơi chát và mùi thơm nhẹ. Lá sen có khả năng ngăn chặn hình thành chất béo nhờ thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể do đó có tác dụng trong việc giảm cân và điều trị những triệu chứng của gan nhiễm mỡ. 

Cách làm trà lá sen uống điều trị gan nhiễm mỡ:

  • Chọn lá sen loại vừa phải, không già hoặc quá non, thái nhỏ và phơi khô. Lá sen chỉ có vào mùa hè nên phơi khô để bảo quản và tiện hơn khi sử dụng.
  • 10g lá sen hãm với 500ml nước thành trà và uống hằng ngày giúp đào thải mỡ trong gan rất hiệu quả.

>>>> Đọc thêm: Gan Nhiễm Mỡ Uống Lá Sen Có Tốt Không

3.2.5 Gan nhiễm mỡ nên uống trà cây nhọ nồi

Theo Đông y, cây nhọ nồi không độc, vị chua, ngọt, tính hàn. Cây nhọ nồi dùng chữa bệnh gan nhiễm mỡ nhờ tác dụng thanh nhiệt giải độc. Trà cây nhọ nồi có thể dùng kết hợp với những vị thuốc khác để tăng hiệu quả điều trị. Dưới đây là một số bài thuốc từ cây nhọ nồi để chữa bệnh gan nhiễm mỡ.

Bị bệnh gan nhiễm mỡ nên uống trà cây nhọ nồi

Bị bệnh gan nhiễm mỡ nên uống trà cây nhọ nồi

  • Chữa gan nhiễm  mỡ không do rượu: 30g cây nhọ nồi, 20g nữ trinh tử, 5g trạch tả, 15g đương quy. Rửa sạch sau đó sắc lấy nước uống, uống đều mỗi ngày một thang.
  • Chữa gan nhiễm mỡ do uống nhiều bia rượu: 30g cây nhọ nồi, 15g trạch tả, 20g nữ trinh tử, 15g đương quy, 30g cát căn, 15g chỉ củ tử, 15g bồ công anh. Rửa sạch sau đó sắc lấy nước uống, ngày uống một thang.
  • Chữa gan nhiễm mỡ do béo phì: 30g cây nhọ nồi, 6g đại hoàng, 15g trạch tả, 20g nữ trinh tử, 15g đương quy, 15g lá sen. Rửa sạch sau đó sắc lấy nước uống, ngày uống một thang.

4. Người bị bệnh gan nhiễm mỡ không nên uống nước gì?

Bên cạnh gan nhiễm mỡ nên uống nước gì bạn cũng cần nắm rõ những loại đồ uống có hại cho sức khỏe ảnh hưởng trực tiếp đến gan và có thể khiến bệnh gan nhiễm mỡ nghiêm trọng hơn.

Một số loại đồ uống không tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ có thể kể đến như:

  • Bia rượu và đồ uống chứa cồn

Vốn là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, sử dụng đồ uống có cồn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan, khiến gan tích tụ nhiều chất béo hơn và làm bệnh nghiêm trọng hơn. Người bị gan nhiễm mỡ nên bỏ hẳn rượu bia nếu muốn điều trị dứt điểm.

  • Nước ngọt và đồ uống chứa nhiều đường

Những loại nước chứa đường tinh luyện đòi hỏi cơ thể tiết nhiều enzyme để chuyển hóa, điều này rất có hại cho gan. Ngoài ra những người bị bệnh tiểu đường và béo phì khi nạp lượng lớn đường vào cơ thể sẽ khiến bệnh nặng hơn, gián tiếp khiến bệnh gan nhiễm mỡ tiến triển xấu hơn.

5. Lời khuyên của bác sĩ

Để chữa dứt điểm bệnh gan nhiễm mỡ cần kiên trì và tuân thủ chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Những loại đồ uống được khuyên dùng ở bài viết này có tác dụng rất tốt trong điều trị bệnh gan nhiễm mỡ tuy nhiên vì là sản phẩm từ thiên nhiên nên tác dụng không rõ ràng và cần thời gian dài kiên trì mới có thể đạt hiệu quả. Hy vọng sau bài viết này bạn có thêm kiến thức để điều trị bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả.

Trên đây là những chia sẻ về gan nhiễm mỡ nên uống nước gì, nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan tới vấn đề này hoặc những bệnh lý khác về gan hãy liên hệ ngay HOTLINE 1800.6091 đề được các chuyên gia hàng đầu và các bác sĩ, dược sĩ của THteashop tư vấn miễn phí đồng  thời theo dõi bảng tin của chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất và bổ sung kiến thức các bệnh về gan nhé.

 

Chia sẻ bài viết


DMCA.com Protection Status
You cannot copy content of this page
Contact Me on Zalo
1800 6091