Gan Nhiễm Mỡ Uống Nước Gì Để Nhanh Đẩy Lùi Bệnh 

[banner id="7762"]

Gan Nhiễm Mỡ Uống Nước Gì Để Nhanh Đẩy Lùi Bệnh 

Gan nhiễm mỡ là một bệnh lý về gan rất phổ biến, đặc biệt trong xã  hội hiện nay với các thói quen ăn uống và sinh hoạt chưa khoa học, bệnh có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe và tính mạng. Vì thế việc điều trị gan nhiễm mỡ là việc rất cần thiết,hiểu biết gan nhiễm mỡ uống nước gì để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả? Bài viết dưới đây THTeashop giúp bạn tìm hiểu những loại đồ uống tốt nhất dành cho người mắc bệnh gan nhiễm mỡ.

Gan nhiễm mỡ uống nước gì

Gan nhiễm mỡ uống nước gì

1. Vai trò của chế độ ăn uống đối với việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ

Sức khỏe của bạn chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ ăn uống được xây dựng hằng ngày. Với bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ, việc ăn uống có vai trò rất quan trọng để điều trị bệnh dứt điểm và ngăn những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra. Đây là cách chữa bệnh an toàn và rẻ nhất với người bị gan nhiễm mỡ.

Chế độ ăn uống khoa học giúp duy trì sức khỏe tốt, nâng cao sức đề kháng và hàng rào miễn dịch giúp cơ thể chống lại bệnh tật. Tăng cường những loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe, hỗ trợ điều trị bệnh và hạn chế những loại thực  phẩm có thể khiến tình trạng của bệnh nặng hơn. Ngoài ra người bị bệnh gan nhiễm mỡ nguyên nhân do béo phì hay mỡ máu cao cần có chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì cân nặng hợp lý, giúp giảm mỡ, giảm cân mà vẫn đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể.

>>>> Tìm hiểu thêm: Gan Nhiễm Mỡ Là Bệnh Lý Gì? Do Đâu Mà Có?

2. Gan nhiễm mỡ uống nước gì?

2.1 Gan nhiễm mỡ  uống nước gì – nước ép từ hoa quả và rau củ

2.1.1 Gan nhiễm mỡ  uống nước gì – Nước ép táo

Quả táo có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể và những chất chống oxy hóa, chống viêm, ngăn ngừa ung thư. Gan nhiễm mỡ uống nước gì không thể bỏ qua loại nước ép này. 

Nước ép táo giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường – một trong những nguyên nhân gây bệnh gan nhiễm mỡ. Ngoài ra uống nước ép táo giúp giảm cân do lượng calo thấp và cảm giác no mà loại đồ uống này đem lại giúp chúng ta nạp lượng đồ ăn ít hơn. Táo có chứa các chất giúp giảm cholesterol trong máu, vì thế giảm mỡ trong cơ thể và các giảm triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ.

Nghiên cứu thành phần cho thấy táo có chứa pectin, là chất có tác dụng tăng cường đào thải các kim loại nặng trong thực  phẩm. Nhờ đó giảm gánh nặng cho gan giúp quá trình lọc và chuyển hóa mỡ ở gan thực hiện tốt hơn.

2.1.2 Gan nhiễm mỡ uống gì – Nước nha đam

Nha đam hay còn được gọi là cây lô hội, chứa các phytosterol có tác dụng kích thích các thụ thể trong cơ thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất tự nhiên. Điều này có tác dụng hỗ trợ quá trình giảm cân rất hiệu quả.

Nha đam có khả năng giải độc cho gan và ruột hiệu quả. Cây nha đam rất dễ trồng và chăm sóc vì thế bạn có thể tự trồng để tiện cho việc sử dụng và đảm bảo chất lượng.

 Nước nha đam

Gan nhiễm mỡ uống gì – Nước nha đam

Cách làm nước ép nha đam đơn giản tại nhà như sau:

  • Nước ép nha đam với mật ong: chọn lá nha đam tươi rửa sạch, lấy phần thịt bên trong ép hoặc xay lấy nước. Mỗi ngày dùng 1-2 thìa nước nha đam nguyên chất trộn với 1 thìa mật ong và uống vào mỗi buổi sáng.
  • Nước ép nha đam với gừng: dùng nước nha đam nguyên chất theo cách trên, trộn ½ thìa nước nha đam với ½ thìa nước ép gừng cùng một ly nước ấm.
  • Tổ hợp nha đam kết hợp cùng nước chanh: pha lẫn 1 thìa nước nha đam nguyên chất cùng với 1 thìa nước cốt chanh, kế tiếp pha loãng hỗn hợp thu được trong một cốc nước uống trong ngày.

2.1.3 Gan nhiễm mỡ uống nước gì – Nước ép bưởi

Giống như chanh và cam, quả bưởi cũng cung cấp nhiều dưỡng chất tốt cho cơ thể và hoạt động của gan đồng thời chứa rất nhiều Vitamin C có khả năng nâng cao sức đề kháng cho cơ thể. Nước ép bưởi có khả năng thanh lọc và thải trừ độc tố khỏi gan giúp các tế bào gan phục hồi tốt hơn. Ngoài ra còn hỗ trợ giảm cân, duy trì vóc dáng, giảm mỡ gan hiệu quả.

>>>> Xem thêm: Điều Trị Gan Nhiễm Mỡ Đơn Giản Tại Nhà Với Liệu Pháp Đến Từ Vỏ Bưởi

2.1.4 Gan nhiễm mỡ uống nước gì – Nước ép rau củ

Ngoài hoa quả, nước ép rau củ cũng rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ. Rau củ không chỉ là nguồn cung cấp chất xơ chủ yếu cho cơ thể mà còn chứa nhiều vitamin và đa dạng trong những loại khác nhau. Bạn có thể kết hợp chúng với nhau để tạo ra loại nước ép mix giúp thải độc gan, giảm mỡ hiệu quả.

Một số cách làm nước ép rau củ, có thể kết hợp cùng các loại quả thường được sử dụng cho người bị gan nhiễm mỡ như:

  • Nước ép xanh: 2 quả táo xanh, cần tây 3 nhánh, 1 quả dưa chuột, 8 lá  cải xoăn (hoặc cải bó xôi), ½ quả chanh bỏ vỏ, 1 miếng gừng tươi, vài lá bạc hà.
  • Nước ép cà rốt: 1 quả táo, ¼ quả dứa, 2 củ cà rốt, 2 miếng gừng tươi.
  • Nước rau bina ép: ép lấy nước tổ hợp gồm 1 chén rau bina, 2 quả táo, 2 cọng cần tây, 1 quả chanh, 4 lá cải xoăn, 1 miếng gừng.

Vì các nguyên liệu dùng tươi nên cần chọn nguồn thực phẩm đảm bảo an toàn thực phẩm.

2.1.5 Gan nhiễm mỡ uống nước gì – nước chanh

Gan nhiễm mỡ uống nước gì - nước chanh

Gan nhiễm mỡ uống nước gì – nước chanh

Chanh là loại quả chứa rất nhiều vitamin C và giàu chất chống oxy hóa, những chất này có tác dụng thúc đẩy gan sản xuất glutathione, đây là enzyme có khả năng trung hòa độc tố và tăng cường chức năng thải độc của gan. Cách dùng nước chanh hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ rất đơn giản, chỉ cần duy trì uống nước của quả chanh pha với nước lọc mỗi ngày, lưu ý không nên thêm đường và không uống khi bụng đói. Cách này không sử dụng cho người bị bệnh dạ dày như viêm loét dạ dày tá tràng, trào ngược dạ dày thực  quản,…

2.1.6 Gan nhiễm mỡ uống nước gì – Nước chanh pha hạt đu đủ

Nước chanh là một trong những loại đồ uống trong danh sách gan nhiễm mỡ uống nước gì. Chanh có những tác dụng tuyệt vời giúp đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ. Ngoài cách sử dụng nước chanh tươi chúng ta còn có thế kết hợp với hạt đu đủ để đem lại kết quả tốt hơn.

Hạt đu đủ có chứa enzyme papain, enzyme này có khả năng tiêu hủy các chất béo dư thừa, giúp giảm lượng mỡ trong gan. 

Cách pha nước chanh với hạt đu đủ rất đơn giản:

  • Chuẩn bị: 4-5 hạt đu đủ, một quả chanh, một lít nước lọc
  • Tiến hành: nghiền nát hạt đu đủ hòa vào nước, thêm nước cốt chanh và khuấy đều.
  • Sử dụng 1-2 cốc nước hằng ngày sau 1 tháng sẽ thấy các triệu chứng của bệnh sẽ giảm đi đáng kể.

Lưu ý: Không dùng đồ uống này cho phụ nữ có thai vì có thể gây sảy thai rất nguy hiểm.

2.1.7 Gan nhiễm mỡ uống nước gì – Nước cam

Cam là loại trái cây giàu dinh dưỡng, chứa lượng vitamin C dồi dào, ngoài ra còn chứa nhiều vitamin A, chất xơ và chất khoáng cho cơ thể. Các chất trong quả cam giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và hỗ trợ giảm mỡ rất hiệu quả.

Gan nhiễm mỡ uống nước gì - Nước cam

Gan nhiễm mỡ uống nước gì – Nước cam

Cam chứa lượng calo thấp nhưng hàm lượng dinh dưỡng cao, độ ngọt vừa phải giúp kiểm soát cân nặng của bạn và hỗ trợ quá trình giảm cân, vì thế nước cam là thức uống rất tốt cho người bị bệnh gan nhiễm mỡ.

Bạn nên uống 1 cốc nước cam hằng ngày, nên dùng nước cam nguyên chất không đường để có kết quả tốt nhất. Người mắc các bệnh về dạ dày nên cân nhắc khi sử dụng các loại quả chứa nhiều acid như cam, chanh, bưởi.

2.2 Gan nhiễm mỡ uống gì – các loại trà

2.2.1 Gan nhiễm mỡ uống nước gì – Trà lá sen

Lá sen trong Đông Y được đánh giá là vị thuốc có vị đắng, hơi chát, tính mát cùng với mùi thơm nhẹ. Lá sen có khả năng thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, qua đó ngăn chặn lượng chất béo dư thừa hình thành đem lại tác dụng vô cùng hiệu nghiệm trong việc giảm cân và điều trị những triệu chứng của gan nhiễm mỡ.

Để làm trà lá sen uống điều trị gan nhiễm mỡ, bạn thực hiện các bước tuần tự sau:

  • Chọn lá sen ở mức độ vừa phải, không quá già hoặc quá non rồi thái nhỏ và đem đi phơi khô. Do chỉ có vào mùa hè nên việc phơi khô lá sen vừa giúp bạn dễ dàng bảo quản vừa tiện lợi hơn cho việc sử dụng lâu dài.
  • 10g lá sen hãm với 500ml nước thành trà và uống hằng ngày giúp đào thải mỡ trong gan rất hiệu quả. Không nên hãm quá đặc vì vị chát khó uống và có thể gây cảm giác hoa mắt, buồn nôn.

>>>> Xem thêm: Lá Sen Đem Tới Công Hiệu Gì Trong Điều Trị Gan Nhiễm Mỡ?

2.2.2 Gan nhiễm mỡ uống nước gì – Trà atiso

Atiso hay còn gọi là bụp giấm. Bụp giấm chứa hoạt chất hibithocin có tác dụng làm giảm cholesterol máu và giảm huyết áp rất hiệu quả nên được dùng để điều trị gan nhiễm mỡ và ngăn ngừa các bệnh về gan như ung thư gan, viêm gan. Ngoài ra các tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, hỗ trợ giải quyết các bệnh lý liên quan đến thần kinh, hỗ trợ dưỡng da chống lão hóa cũng được bụp giấm cung cấp. Bụp giấm còn được sử dụng làm thuốc và cả trong sản xuất thực phẩm, bánh kẹo, đồ uống.

Cách dùng

Sử dụng bụp giấm đã được phơi khô hoặc còn tươi để hãm với nước làm thành trà, dùng uống mỗi ngày rất tốt cho sức khỏe và giảm thiểu tình trạng gan nhiễm mỡ hiệu quả. Trà atiso có hương vị thơm ngon rất dễ uống.

2.2.3 Gan nhiễm mỡ uống nước gì – Trà xanh

 Trà xanh

Gan nhiễm mỡ uống nước gì – Trà xanh

Trà xanh có tác dụng cải thiện chức năng gan, giảm các acid béo trong tế bào gan nhờ hàm lượng catechin cao chứa trong mình. Vì thế nó thể hiện được hiệu quả rất cao trong việc ngăn ngừa sự tích tụ chất béo đối với bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ nguyên nhân không do rượu. Ngoài ra trà xanh còn chứa nhiều chất kháng viêm, chống oxy hóa và các chất chống ung thư.

Dùng trà xanh chữa bệnh gan nhiễm mỡ rất dễ, lá trà xanh có thể tìm hoặc mua, hầu như không sử dụng thuốc bảo vệ thực vật nên rất an toàn. Chuẩn bị một nắm lá trà xanh, rửa sạch và hãm với nước sôi, uống 3-4 tách trà xanh hằng ngày để đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ.

2.2.4 Gan nhiễm mỡ uống gì – Trà từ cây diệp hạ châu (cây chó đẻ)

Cây diệp hạ châu hay còn gọi là cây chó đẻ, ở Việt Nam cây này mọc nhiều ở bờ ruộng, các khu đất hoang, vùng bìa rừng. Theo Đông y, diệp hạ châu có tính mát, vị ngọt, loại thân xanh có tác dụng tốt hơn loại thân đỏ nhưng ít phổ biến hơn

Với người mắc bệnh gan nhiễm mỡ, diệp hạ châu có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và làm mát gan hiệu quả. Ngoài ra uống trà từ loại cây này còn có tác dụng giảm đường huyết đối với bệnh nhân tiểu đường và với những người bệnh gan nhiễm mỡ có nguyên nhân do bệnh tiểu đường.

Trong cây diệp hạ châu còn chứa các chất có tác dụng chống ung thư, kháng viêm và chống oxy hóa rất hiệu quả. Bạn có thể tìm cây chó đẻ tươi hoặc tìm mua loại khô có bán tại các nhà thuốc Đông y.

  • Cách dùng cây chó đẻ tươi: cây sau khi thu hái (dùng cả phần thân và rễ) được rửa sạch, để ráo, sau đó cắt khúc và đun sôi bằng nồi hoặc ấm trong 10-15 phút. Bạn có thể nấu loãng để dễ uống hơn bởi vị thuốc này có vị tương đối đắng. Kiên trì làm trà diệp hạ châu mỗi ngày để uống thay nước và sử dụng liên tiếp trong 7 ngày thì dừng lại, bạn sẽ thấy được thành quả.
  • Cách dùng cây chó đẻ khô: cách này tiện lợi và thường được sử dụng hơn, bạn chỉ cần dùng một nắm thuốc cho vào ấm để hãm hoặc uống hằng ngày.

2.2.5 Gan nhiễm mỡ uống nước gì – Trà cây nhọ nồi

Theo Đông y, cây nhọ nồi có vị chua, ngọt, tính hàn. Cây nhọ nồi chữa bệnh gan nhiễm mỡ nhờ tác dụng thanh nhiệt giải độc. Trà cây nhọ nồi có thể dùng kết hợp cùng những vị thuốc khác để tăng hiệu quả điều trị. Dưới đây là một số bài thuốc từ cây nhọ nồi để chữa bệnh gan nhiễm mỡ.

  • Chữa bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu: 30g cây nhọ nồi, 20g nữ trinh tử, 5g trạch tả, 15g đương quy. Rửa sạch sau đó sắc lấy nước uống, uống đều mỗi ngày một thang.
  • Chữa bệnh gan nhiễm mỡ do uống nhiều bia rượu: 30g cây nhọ nồi, 15g trạch tả, 20g nữ trinh tử, 15g đương quy, 30g cát căn, 15g chỉ củ tử, 15g bồ công anh. Rửa sạch sau đó sắc lấy nước uống, ngày uống một thang.
  • Chữa bệnh gan nhiễm mỡ do béo phì: 30g cây nhọ nồi, 6g đại hoàng, 15g trạch tả, 20g nữ trinh tử, 15g đương quy, 15g lá sen. Rửa sạch sau đó sắc lấy nước uống, ngày uống một thang.

>>>> Đọc thêm: Dùng Lá Gì Để Uống Giúp Đẩy Lùi Gan Nhiễm Mỡ Hiệu Quả?

3. Người bị bệnh gan nhiễm mỡ không nên uống nước gì?

Bên cạnh gan nhiễm mỡ uống nước gì bạn cũng cần nắm rõ những loại đồ uống có hại cho sức khỏe và ảnh hưởng trực tiếp đến gan, có thể khiến bệnh nghiêm trọng hơn.

Gan nhiễm mỡ không nên uống nước gì

Gan nhiễm mỡ không nên uống nước gì

Một số loại đồ uống không tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ là:

  • Bia rượu và đồ uống chứa cồn: bia rượu vốn là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh gan nhiễm mỡ, sử dụng đồ uống có cồn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng gan, khiến gan tích tụ nhiều chất béo và làm bệnh nghiêm trọng hơn. 
  • Nước ngọt và đồ uống chứa nhiều đường: những loại nước chứa đường tinh luyện đòi hỏi cơ thể tiết nhiều enzyme để chuyển hóa, điều này rất có hại cho gan. Ngoài ra đường cũng chính là nguyên nhân khiến bệnh béo phì và tiểu đường trầm trọng hơn.

4. Lời khuyên của bác sĩ

Muốn chữa dứt điểm bệnh gan nhiễm mỡ cần kiên trì tuân thủ chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học. Những loại đồ uống được khuyên dùng ở bài viết này có tác dụng rất tốt trong việc chữa trị bệnh gan nhiễm mỡ tuy nhiên đây là sản phẩm từ thiên nhiên nên tác dụng không nhanh và cần thời gian dài kiên trì mới có thể đạt hiệu quả. 

Trên đây là những chia sẻ về gan nhiễm mỡ uống nước gì, nếu còn bất kỳ thắc mắc nào liên quan tới vấn đề này hoặc những bệnh lý khác về gan muốn được tư vấn và giải đáp mà đắn đo về chi phí hãy liên hệ ngay với các chuyên gia hàng đầu và các bác sĩ, dược sĩ của THTeashop qua HOTLINE 1800.6091, đồng thời theo dõi bảng tin của chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất và bổ sung kiến thức các bệnh về gan nhé.

Chia sẻ bài viết


DMCA.com Protection Status
You cannot copy content of this page
Contact Me on Zalo
1800 6091