Nước Uống Mát Gan Trị Mụn Được Sử Dụng Nhiều Nhất

[banner id="7762"]

Nước Uống Mát Gan Trị Mụn Được Sử Dụng Nhiều Nhất

Gan là một cơ quan quan trọng của cơ thể với vai trò giải độc tố, thanh lọc cơ thể. Khi chức năng gan bị suy giảm, khả năng thải độc kém gây ra biểu hiện nổi mụn, mẩn ngứa. Để cải thiện tình trạng này, một số người lựa chọn cho mình các loại nước uống mát gan trị mụn để sử dụng. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ cung cấp cho các bạn những nước uống mát gan trị mụn được sử dụng nhiều nhất. 

1. Vì sao phải uống nước uống mát gan trị mụn?

Để trả lời được câu hỏi này, bạn cần nắm được các nguyên nhân gây ra mụn. 

Mụn xuất hiện do các nguyên nhân:

  • Thay đổi nội tiết tố, hormon trong thời kỳ kinh nguyệt, dậy thì
  • Thời tiết nóng ẩm
  • Ô nhiễm môi trường: bụi bẩn, khói bụi…
  • Dị ứng mỹ phẩm, hóa chất

Bên cạnh đó, mụn còn bị gây ra bởi sự suy giảm chức năng gan. Gan có vai trò thanh thải độc tố cho cơ thể. Khi gan bị tổn thương bởi các yếu tố như bia, rượu, hóa chất, thuốc lá…khả năng thải độc của gan giảm. Các chất độc bị tích tụ trong cơ thể gây ra biểu hiện mụn nhọt, mẩn ngứa và nhiều biểu hiện khác. 

Các nước uống mát gan trị mụn khi dùng sẽ giúp cải thiện tình trạng mụn nhọt nếu mụn bị nổi lên do nguyên nhân đến từ gan. Ngược lại, nếu mụn bị gây ra do nhiều nguyên nhân khác thì việc sử dụng các loại nước này không đem lại hiệu quả. 

Tuy đem lại hiệu quả mát gan, giải độc và giảm mụn nhọt tốt nhưng việc sử dụng tùy tiện các loại nước mát gan cũng không được khuyến khích.

Một số trường hợp, gan bị tổn thương nặng, sau khi sử dụng các nước mát gan, tình trạng nổi mụn, nóng gan có thể tăng lên. Do các nước này cũng chứa các hoạt chất cần được chuyển hóa qua gan trong khi khả năng chuyển hóa của gan kém do bị tổn thương nặng. 

Do đó, trước khi sử dụng, bạn cần đến bệnh viện kiểm tra tình trạng chức năng gan sau đó sử dụng các nước uống mát gan trị mụn theo lời khuyên của bác sĩ. 

Trong trường hợp, bạn bị suy giảm chức năng gan do các bệnh lý như viêm gan virus, xơ gan cổ chướng…bạn cần tuân theo phác đồ điều trị đặc hiệu của bác sĩ ví dụ như sử dụng các thuốc ức chế sao chép vi rút trong bệnh viêm gan vi rút.

Các nước uống mát gan trị mụn có thể cân nhắc sử dụng khi các bệnh lý gan đã được điều trị tương đối ổn định, đảm bảo gan vẫn có khả năng chuyển hóa. 

>>>> Tìm hiểu thêm: Nóng Gan Nổi Mụn Ngứa Là Tình Trạng Gì? Cảnh Báo Điều Gì?

2. Các nước uống mát gan trị mụn

2.1. Nước rau má – Nước uống mát gan trị mụn

Rau má có tính mát vị đắng với tác dụng làm mát gan, trị mụn hiệu quả. Các hoạt chất trong rau má giúp tái tạo da, giảm thâm mụn. 

nuoc-uong-mat-gan-tri-mun-1-min

Nước rau má

Cách sử dụng:

Bạn sử dụng rau má tươi để pha thành nước uống.

  • 20 – 25 gam rau má được rửa sạch, bỏ bớt thân cứng.
  • Sau đó, cho rau vào máy xay sinh tố, thêm khoảng 400ml nước rồi xay nhuyễn hỗn hợp trên.
  • Sử dụng rây lọc lấy phần nước để uống.
  • Bạn có thể thêm một chút đường, đá để uống.

Tuy giúp cải thiện tốt tình trạng mụn nhọt do nóng gan nhưng việc uống nước rau má kéo dài không được khuyến khích. Do dùng quá nhiều nước này có thể gây ra những ảnh hưởng xấu đến tế bào máu, tế bào thận và kể cả tế bào gan. 

Chính vì thế, mỗi tuần chỉ nên sử dụng nước rau má 3 – 4 ly. Trong trường hợp bạn muốn sử dụng nước rau má hàng ngày thì không nên uống quá 40 gam, cần ngưng uống hai tuần sau một tháng sử dụng liên tục. 

2.2. Trà xanh – Nước uống mát gan trị mụn

Trà xanh có tác dụng chống oxy hóa, làm mát gan, giảm lượng lipid nên rất tốt cho trường hợp bị gan nhiễm mỡ không do bia, rượu. Với tác dụng trên, uống nước trà xanh giúp cải thiện tình trạng nổi mụn do giảm chức năng gan. 

nuoc-uong-mat-gan-tri-mun-2-min

Nước trà xanh

Có rất nhiều loại sản phẩm có chứa các chiết xuất từ trà xanh hay có chứa lá trà xanh đã được chế biến hiện nay.

Tuy nhiên, theo các chuyên gia của THtea shop, việc sử dụng các sản phẩm chiết xuất, đóng gói sẵn sẽ không đem lại hiệu quả điều trị tốt như việc sử dụng lá trà tươi nguyên chất do có chứa nhiều chất bảo quản gây hại cho gan. 

Cách sử dụng:

Mỗi ngày, bạn cần chuẩn bị khoảng 5 gam lá trà xanh tươi, hãm với 200ml nước sôi để uống.

Lưu ý:

  • Việc sử dụng trà xanh quá nhiều có thể gây ra các tác dụng bất lợi cho cơ thể. Nghiên cứu chỉ ra rằng, trong 10 gam trà xanh có chứa 24 – 45mg hoạt chất cafein, nên khi uống nhiều lần trong ngày có thể khiến bạn bị táo bón, mất ngủ, rối loạn nhịp tim, kích ứng đường ruột…
  • Với lượng lớn hơn, trà xanh còn có thể gây ra tình trạng loãng xương. 
  • Không được khuyến khích phụ nữ có thai và trẻ sơ sinh sử dụng quá nhiều trà xanh do có thể gây sảy thai và ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của trẻ.

2.3. Lá sâm – Nước uống mát gan trị mụn

Lá sâm là một loại lá trong dân gian được sử dụng rất nhiều với công dụng làm mát gan.

Cây sương sâm được chia thành hai loại chính là sâm lông và sâm trơn, mọc hoang tại nhiều vùng.

Nước lá sâm vừa giúp giải khát vừa giúp làm mát gan, trị mụn.

Cách sử dụng:

Rửa thật sạch lá sâm tươi rồi đem đi đun với nước để uống trong ngày. Để dễ uống hơn có thể thêm đường và đá.

Lưu ý:

Không nên sử dụng quá nhiều sương sâm mỗi ngày do nó còn có tác dụng nhuận tràng gây rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy.

>>>> Tham khảo thêm: Nên Uống Gì Cho Mát Khi Bị Nóng Gan Nổi Mụn

2.4. Trà hoa cúc

Trà hoa cúc được sử dụng rất nhiều với tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan trị mụn, kích thích tiêu hóa. 

Cách sử dụng:

  • Sử dụng khoảng 4 – 5 bông cúc khô, hãm với 300 ml nước sôi hãm trong 15 phút rồi thưởng thức.
  • Trà hoa cúc thường được sử dụng vào sáng sớm giúp thanh lọc cơ thể, tinh thần minh mẫn, có thể uống sau ăn để giảm tình trạng đầy chướng bụng, khó tiêu. 

Lưu ý:

Không nên sử dụng quá 2 lý trà hoa cúc trong một ngày, đặc biệt là uống trà hoa cúc trước khi đi ngủ do gây khó ngủ, mất ngủ. 

2.5. Nước dừa

Trong nước dừa có chứa nhiều dưỡng chất, các vitamin giúp tăng cường sức khỏe, làm mát gan, hồi phục tổn thương trên gan.

Bên cạnh đó, nước dừa còn giúp tăng cường thanh thải cặn bã, độc tố gan. 

nuoc-uong-mat-gan-tri-mun-3-min

Nước dừa

Đồng thời, acid lauric có trong loại nước này có tác dụng kháng khuẩn chống viêm tốt từ đó cũng giúp mụn nhọt, mẩn ngứa do các nguyên nhân khác ngoài gan. 

Nước dừa tươi thêm một chút đá và chanh tạo nên mùi vị thơm ngon với tác dụng mát gan trị mụn tốt. 

Nước dừa sẽ đem lại tác dụng tốt cho cơ thể nếu được sử dụng với một lượng phù hợp.

Trong nước dừa có chứa một lượng. đường cao nên việc uống thường xuyên sẽ khiến lượng đường trong máu tăng lên, không thích hợp để sử dụng trên những bệnh nhân bị đái tháo đường. 

Lượng natri, kali cao trong nước dừa có thể gây ra tác dụng không mong muốn trên huyết áp và tim mạch.

2.6. Nước bưởi

Bưởi là một loại quả nhiệt đới được nhiều người yêu thích. Trong bưởi có chứa lượng lớn các chất chống oxy hóa và vitamin C tốt cho cơ thể.

Bên cạnh đó, bưởi còn chứa hoạt chất naringin có tác dụng ngăn tổn thương tế bào gan, thúc đẩy chuyển hóa chất béo giúp phòng tránh tình trạng gan nhiễm mỡ.

Bạn có thể ăn bưởi tươi hoặc dùng bưởi để làm thành các món gỏi. Bưởi cũng có thể được ép thành nước để uống.

Hiện nay, cũng có nhiều sản phẩm trà giải độc mát gan có chứa bưởi tuy nhiên cũng cần lưu ý về nguồn gốc, thành phần chất bảo quản cũng như hạn dùng để tránh các tác dụng xấu khi sử dụng.

Lưu ý không nên uống quá một ly nước bưởi trên những người tiêu hóa kém do có thể dẫn đến tình trạng rối loạn tiêu hóa.

Hàm lượng acid hữu cơ trong bưởi khi sử dụng sẽ làm giảm pH dạ dày làm tăng sự nguy cơ viêm loét dạ dày nên sử dụng nước ép bưởi không được khuyến khích cho bệnh nhân bị viêm loét, xung huyết, trào ngược dạ dày.

2.7. Atiso

Cây atiso có tên khoa học: Cynara scolymus có nguồn gốc từ các nước khu vực địa trung hải, hiện nay cây atiso được trồng nhiều ở Lâm Đồng.

cay-atiso

Cây atiso

Cây atiso có tính mát, vị đắng với nhiều tác dụng như

  • Lợi tiểu,
  • Kích thích tăng tiết mật,
  • Làm giảm lượng cholesterol máu,
  • Thanh thải độc tố, làm mát gan
  • Bảo vệ các tế bào gan.

Hoa atiso thường dùng dưới dạng khô và tươi. Bạn có thể sử dụng hoa atiso tươi để chế biến thành các món ăn như gỏi, canh, xào…

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể pha trà hoa atiso. Mỗi ngày, sử dụng 5 – 7 gam atiso khô hãm với 500ml nước để uống trong ngày.

Việc sử dụng trà atiso thường xuyên có thể gây ra tình trạng chướng bụng do cơ trơn đường ống tiêu hóa bị co thắt. Bên cạnh đó, trà atiso khi dùng trên bệnh nhân bị viêm loét dạ dày sẽ làm chậm lành các vết loét nên bạn cần lưu ý.

Theo các chuyên gia của chúng tôi, mỗi ngày chỉ nên sử dụng từ 5 – 10 gam atiso khô, không nên uống trà atiso thay cho nước uống hàng ngày. Sau khi sử dụng atiso liên tục trong 10 ngày bạn cần ngừng sử dụng trong 2 tuần.

Hiện nay, trên thị trường bày bán nhiều loại trà túi lọc atiso có chứa nhiều chất bảo quản có hại cho gan nên bạn cần cân nhắc kỹ trước khi mua.

Ngoài ra, cây atiso đỏ hay còn gọi là cây bụp giấm cũng được dùng nhiều để giải khát, nấu canh ăn, làm siro… Tác dụng làm mát gan, giải độc của cây atiso đỏ không nhiều nên bạn cần biết và phân biệt được hai loại atiso này, tránh sử dụng nhầm.

>>>> Đọc thêm: Ăn Gì Để Mau Chóng Thoát Khỏi Tình Trạng Gan Nóng Nổi Mụn

2.8. Cây mã đề

Mã đề là một vị thuốc quen thuộc y học cổ truyền với tác dụng làm mát gan giải độc, giảm mụn nhọt. Cây mã đề được tìm thấy mọc hoang ở nhiều nơi.

cay-ma-de

Cây mã đề

Mã đề có vị ngọt, tính mát, không độc với các tác dụng như mát gan, lợi tiểu. Với tác dụng trên cây thuốc được sử dụng để hỗ trợ điều trị cho các bệnh nhân bị sỏi thận, tiểu bí tắc, tiểu khó, bị nóng gan nổi mụn, xơ gan, viêm gan B

Tất cả các bộ phận rễ, thân, lá và hoa mã đề đều có thể nấu thành nước uống. Riêng lá mã đề còn được ăn như một loại rau. 

Cách sử dụng:

Bạn cần chuẩn bị 5 gam lá mã đề khô hãm với 300ml nước trong 15 phút để uống. 

Lưu ý:

  • Việc lạm dụng nước mã đề để giải độc mát gan có thể làm mất nước, nguy cơ suy thận và sảy thai trong 3 tháng đầu do tác dụng lợi tiểu mạnh.
  • Ở những người khỏe mạnh, không nên uống nước mã đề trước khi đi ngủ để hạn chế tình trạng mất ngủ, đi tiểu đêm nhiều.

2.9. Nước sắn dây

Nước sắn dây có tính bình, vị ngọt mát với tác dụng giảm nhiệt, hạ đường huyết, làm giảm tình trạng máu nhiễm mỡ, thúc đẩy thanh thải độc tố gan. 

Cách sử dụng:

  • Mỗi ngày bạn sử dụng khoảng 5 gam bột sắn dây pha với nước ấm, thêm một chút đường để uống.
  • Cần đảm bảo khuấy đều, tan hết bột sắn dây trước khi uống.

Lưu ý:

Chỉ nên sử dụng một ly nước sắn dây trong ngày, tránh sử dụng cho phụ nữ có thai. 

2.10. Bồ công anh

Bồ công anh là vị dược liệu giải độc mát gan tốt cho cơ thể. Trong y học cổ truyền, bồ công anh có vị đắng và tính mát với nhiều tác dụng có lợi như cung cấp chất chống oxy hóa, chất xơ, các vitamin A và K.

Hơn nữa, bồ công anh còn có tác dụng lợi tiểu, thúc đẩy thanh lọc cơ thể, làm mát gan giải độc và tác dụng kháng viêm giảm mụn nhọt, mẩn ngứa. Với tác dụng này, đây là một cây thuốc tốt cho những người bị nóng gan nổi mụn

Phần rễ, thân lá, hoa bồ công anh được phơi khô rồi bảo quản để sử dụng dài ngày. Mỗi ngày bạn sử dụng khoảng 10 gam bồ công anh khô hãm với 500ml nước sôi để uống vào buổi sáng.

tra-bo-cong-anh

Trà bồ công anh

Lưu ý:

  • Do tác dụng lợi tiểu, bạn cần tránh uống nước bồ công anh vào ban đêm để hạn chế đi tiểu đêm, mất ngủ.
  • Sau khi dùng kéo dài 5 – 10 ngày liên tục, bạn cần ngưng sử dụng trong 2 tuần. 

>>>> Xem thêm: Các Vị Thuốc Thảo Dược Từ Thiên Nhiên Mang Tới Công Dụng Trị Mụn Làm Mát Gan

3. Tác hại của việc sử dụng nước uống mát gan trị mụn không đúng cách

Sử dụng các nước uống mát gan trị mụn thay cho các thuốc điều trị đặc hiệu được bác sĩ kê đơn khiến bệnh tình diễn biến nghiêm trọng hơn

Sử dụng các loại cây thuốc, thảo dược không rõ nguồn gốc, xuất xứ, chưa thông qua kiểm chứng lâm sàng về hiệu quả chữa bệnh gây ra nguy cơ gặp biến cố bất lợi

Sử dụng kéo dài, không có thời gian ngưng nghỉ các loại nước này sẽ khiến gia tăng áp lực chuyển hóa ở gan khiến sự suy giảm, tổn thương gan ngày càng gia tăng

Sử dụng các nước uống mát gan trị mụn thay thế cho nước trắng hay uống nhiều, thường xuyên các loại lá có tính nhuận tràng, lợi tiểu gây mất nước nhanh, không hồi phục, gia tăng áp lực lên thận

Sử dụng các loại trà mát gan đóng gói sẵn, không rõ thành phần, xuất xứ, có chứa nhiều chất bảo quản gây độc cho gan cũng như làm tăng nguy cơ dị ứng, ngộ độc, thậm chí nguy hiểm đến tính mạng của người dùng

Để tránh các tác hại trên, bạn nên lưu ý một vài điểm sau:

  •  Cần thăm khám, chẩn đoán cụ thể chức năng gan để phát hiện sớm, được chỉ định những phương pháp điều trị đặc hiệu. Chú ý tuân thủ tuyệt đối chỉ định điều trị của bác sĩ, có thể sử dụng phối hợp một số nước uống mát gan trị mụn với tác dụng hỗ trợ điều trị
  • Chỉ mua và sử dụng các loại thảo dược, cây thuốc đã được chứng minh tác dụng mát gan, giải độc gan. Nắm rõ cách dùng, tác dụng phụ có thể gặp phải, thời gian sử dụng
  • Các sản phẩm trà giải độc gan, mát gan chỉ cân nhắc nếu có nguồn gốc, thương hiệu uy tín, thành phần chứa ít chất bảo quản, phụ gia

4. Lưu ý về chế độ ăn và sinh hoạt khi sử dụng các nước uống mát gan trị mụn

Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt gây ảnh hưởng nhiều đến chức năng gan, nó có thể là nguyên nhân trực tiếp gây ra tình trạng nổi mụn. Do đó, cùng với việc uống các nước uống mát gan trị mụn, bạn cần xây dựng cho mình một chế độ ăn và sinh hoạt thích hợp như sau:

  • Hạn chế làm các món ăn dầu mỡ trong bữa ăn hằng ngày
  • Bổ sung các khoáng chất và vitamin từ rau xanh, hoa quả
  • Tránh sử dụng lượng lớn các protein từ động vật, thay vào đó bổ sung protein thực vật từ các ngũ cốc, đậu hạt…, các loại cá hồi, cá ngừ, cá mòi do có chứa nhiều omega – 3 acid tốt cho gan
  • Bia, rượu thuốc lá làm tổn thương tế bào gan, do đó hạn chế tối đa chúng
  • Nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc tạo điều kiện hồi phục chức năng gan
  • Tập luyện thể dục thể thao giúp nâng cao sức khỏe, thúc đẩy chức năng của gan 
  • Tuân thủ các phác đồ điều trị các bệnh lý gan theo chỉ định của bác sĩ để cải thiện tình trạng tổn thương, suy giảm chức năng gan 

Trên đây là những chia sẻ đến từ các chuyên gia của THtea shop về các nước uống mát gan trị mụn. 

Tóm lại, trong trường hợp mụn bị nổi lên do chức năng gan suy giảm, việc sử dụng các nước uống mát gan trị mụn có thể cần thiết. Trong các bệnh lý gan, các loại nước uống mát gan chỉ được sử dụng với vai trò hỗ trợ điều trị, bạn vẫn cần tuân thủ tuyệt đối phác đồ điều trị của bác sĩ. Một số loại nước uống được sử dụng nhiều nhất giúp mát gan trị mụn như nước bưởi, nước sâm, nước rau má,…

Để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích về các bệnh lý gan và các phương pháp điều trị hiệu quả, hãy liên hệ tới chúng tôi theo đường dây hotline: 18006091.

Tham khảo:

http://www.planetayurveda.com/library/home-remedies-for-liver-detoxification/

Chia sẻ bài viết


DMCA.com Protection Status
You cannot copy content of this page
Contact Me on Zalo
1800 6091