Nuoc Uong Mat Gan Tri Mun Hiệu Quả

[banner id="7762"]

Nuoc Uong Mat Gan Tri Mun Hiệu Quả

Theo thống kê cho thấy, hiện nay hơn 20% dân số gặp phải tình trạng suy giảm chức năng gan hay các bệnh lý ở gan. Trong số đó, tình trạng nóng gan nổi mụn gặp phải rất nhiều trong cuộc sống hàng ngày. Nhiều người chọn cho mình cách sử dụng các nuoc uong mat gan tri mun để cải thiện tình trạng này nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng đúng.

Trong bài viết dưới đây các chuyên gia của THtea shop sẽ cung cấp cho các bạn những thông tin cần biết về các loại nuoc uong mat gan tri mun

1. Khi nào cần uống các loại nuoc uong mat gan tri mun

Tình trạng nổi mụn xảy ra do sự tích tụ tuyến bã nhờn, chất bẩn ở lỗ chân lông.

Có rất nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới tình trạng nổi mụn nhọt, bao gồm:

  • Khói bụi không khí
  • Vi khuẩn
  • Dị ứng mỹ phẩm, hóa chất
  • Thay đổi nồng độ hormon nội tiết trong thời kỳ dậy thì hay trong thời kỳ kinh nguyệt 
  • Do gan suy giảm chức năng
nuoc-uong-mat-gan-tri-mun-1

Bị nổi mụn

Trong các nguyên nhân trên, chúng tôi xin làm rõ nguyên nhân đến từ gan. Gan thực hiện chức năng thải trừ độc tố ra khỏi cơ thể.

Do đó, khi cơ quan này bị tổn thương, bị tấn công bởi các yếu tố dẫn đến các bệnh lý, tình trạng suy giảm chức năng gan thì khả năng thải độc của cơ thể giảm sút.

Độc tố tích tụ lại gây ra nhiều biểu hiện như:

  • Nổi mụn, mẩn ngứa
  • Vàng da, vàng mắt, vàng móng
  • Rối loạn tiêu hóa: đầy chướng bụng, khó tiêu, tiêu chảy, sợ ăn mỡ
  • Hôi miệng
  • Người mệt mỏi

Bạn có thể thấy rằng, mụn bị nổi lên do rất nhiều nguyên nhân. Do đó, việc sử dụng các loại nuoc uong mat gan tri mun không phải lúc nào cũng đạt được hiệu quả, nó chỉ phát huy được hiệu quả nếu mụn bị gây ra do gan yếu, gan nóng. 

Nhiều người, khi thấy xuất hiện một số dấu hiệu như nổi mụn, nổi mẩn, da vàng vọt…thường tự cho mình bị nóng gan và sử dụng tùy tiện các nuoc uong mat gan tri mun.

Trường hợp này, nếu họ mắc các bệnh lý gan nặng, việc sử dụng các loại nước này có thể gây quá tải khả năng chuyển hóa của gan, làm gan bị tổn thương nghiêm trọng hơn.

Mặt khác, nếu họ bị nổi mụn do các nguyên nhân khác thì sẽ không đạt được hiệu quả chữa trị sau khi uống các nước mát gan

Chính vì vậy, nếu bạn nghi ngờ về chức năng gan của mình, bạn cần đến các cơ sở y tế để được chẩn đoán chính xác từ đó có được hướng dẫn, lời khuyên về việc sử dụng các loại nước mát gan.

Các loại nước này thường được sử dụng khi các bệnh lý gan đã được điều trị tương đối ổn định tức là khi gan có khả năng chuyển hóa được các chất có trong nước. 

2. Một số loại nuoc uong mat gan tri mun hay được sử dụng

2.1. Nước rau má – Nuoc uong mat gan tri mun hiệu quả

Nước rau má là một loại nước được rất nhiều người sử dụng để thanh nhiệt và giải độc cơ thể.

Theo y học cổ truyền, rau má có vị đắng, tính mát với công năng làm mát gan, giải độc cơ thể.

Đồng thời một số hoạt chất trong loại rau này được chỉ ra có tác dụng kích thích tái tạo da và làm giảm thâm mụn.

Cách pha nước rau má:

  • Bạn cần chuẩn bị khoảng 20 gam rau má.
  • Rau má được rửa sạch để loại bỏ bụi bẩn sau đó bỏ bớt phần cuống cứng.
  • Dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn rau má trong 300ml nước lọc.
  • Sau đó, bạn dùng rây lọc hoặc khăn để lọc lấy phần nước uống.
  • Bạn có thể thêm một chút đường, đá để tạo vị dễ uống.
nuoc-uong-mat-gan-tri-mun-2

Nước rau má

Lưu ý khi sử dụng nước rau má:

  • Tuy đem lại hiệu quả làm mát gan trị mụn tốt nhưng uống nước rau má quá thường xuyên có thể khiến tế bào thận, máu, thậm chí là tế bào gan bị tổn thương.
  • Do vậy, để tránh nguy cơ đó, bạn chỉ nên uống một ly nước rau má trong một ngày, một tuần chỉ sử dụng 3 – 4 ly.
  • Đồng thời, sau một tháng sử dụng liên tục thì cần ngưng uống trong 2 tuần. 

2.2. Nước trà xanh – Nuoc uong mat gan tri mun hiệu quả

Trà xanh được sử dụng rất nhiều với công dụng giải độc, thanh lọc cơ thể, giảm mụn nhọt. 

Có nhiều nghiên cứu về loại nước này đã chỉ ra, uống nước trà xanh đem lại tác dụng chống oxy hóa, thanh thải độc tố gan giúp giảm mụn nhọt, mẩn ngứa.

Đồng thời nó còn giúp giảm lượng lipid tích tụ ở gan từ đó phòng ngừa và cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ. 

Cách pha nước trà xanh:

  • Bạn có thể sử dụng lá trà tươi hoặc lá trà khô hãm với nước sôi để uống.
  • Lượng nước thêm vào có thể tùy chỉnh phù hợp tùy theo sở thích muốn uống đặc hay loãng của mỗi người.
nuoc-uong-mat-gan-tri-mun-3

Nước trà xanh

  • Trên thị trường có rất nhiều sản phẩm chứa trà xanh khô hoặc các chiết xuất từ trà xanh nhưng lại chứa nhiều thành phần chất độn, chất bảo quản…cũng như có nguồn gốc xuất xứ kém rõ ràng nên bạn cần hết sức lưu ý.
  • Thay vì sử dụng các sản phẩm như vậy, việc sử dụng lá trà xanh tươi được khuyến khích hơn để tránh gây độc cho gan và cơ thể. 

Lưu ý khi sử dụng nước trà xanh: 

  • Việc sử dụng trà xanh trên 10 gam trên ngày, trong khoảng thời gian dài có thể dẫn đến một số tác dụng không mong muốn như bị táo bón, kích thích ruột, mất ngủ, nhịp tim bị rối loạn…
  • Chính vì thế, bạn không nên sử dụng trên 10 gam trà xanh trong một ngày. 
  • Nước trà xanh không được khuyến khích uống trên đối tượng là phụ nữ có thai hay trẻ sơ sinh do có thể làm tăng nguy cơ sảy thai và ảnh hưởng đến sự tăng trưởng phát triển của trẻ. 

2.3. Nước dừa

Nước dừa là loại nước bổ dưỡng được nhiều người sử dụng tuy nhiên không phải ai cũng biết đến tác dụng giải độc gan trị mụn tốt của loại nước này. 

nuoc-dua

Nước dừa

Trong nước dừa tươi có chứa nhiều chất dinh dưỡng, các vitamin cần thiết cho cơ thể giúp tăng cường thể lực, cải thiện tổn thương gan.

Đã có các nghiên cứu chỉ ra, uống nước dừa đem lại tác dụng làm mát gan, thanh thải độc tố và lợi tiểu tiện.

Bên cạnh đó, chất lauric acid có trong loại nước này sẽ giúp kháng khuẩn chống viêm nên tình trạng mụn nhọt do các nguyên nhân ngoài gan cũng được cải thiện. 

Lưu ý khi sử dụng nước dừa:

  • Cũng như nhiều loại nước khác, với một lượng thích hợp thì sẽ đem lại hiệu quả điều trị tốt; với một lượng quá nhiều, sử dụng thường xuyên nước dừa có thể dẫn đến các tác dụng bất lợi. 
  • Trong nước dừa có chứa một lượng đường lớn nên gây tăng đường máu, không tốt cho cơ thể nếu sử dụng kéo dài.
  • Đặc biệt nếu chức năng gan suy giảm nhiều, khả năng điều hòa đường huyết của gan kém. Cũng bởi nguyên nhân này, nước dừa không được khuyến khích sử dụng trên những bệnh nhân tiểu đường. 
  • Ion natri, kali có hàm lượng khá lớn trong nước dừa có thể gây ra tác dụng bất lợi trên huyết áp, tim mạch. 
  • Do tác dụng lợi tiểu, bạn không nên uống nước dừa vào buổi tối do gây tiểu đêm, mất ngủ. 

>>> Xem thêm Cách Trị Nóng Gan Nổi Mụn Hiệu Quả Nhanh Chóng Và An Toàn

2.4. Nước atiso

Hoa của cây atiso được sử dụng nhiều để chế biến các món ăn bổ dưỡng. Đây cũng là một loại thảo dược đem lại tác dụng làm mát gan trị mụn rất tốt. 

cay-atiso

Cây atiso

Trong y học cổ truyền, cây atiso có tính mát và vị đắng với nhiều tác dụng như kích thích tiết mật, giảm cholesterol có trong máu, lợi tiểu.

Đồng thời, tác dụng giải độc và bảo vệ tế bào gan cũng được đề cập. 

Với những tác dụng trên, sử dụng nước atiso sẽ giúp:

  • Ăn ngon miệng, tiêu hóa tốt hơn do dịch mật được kích thích tiết ra 
  • Phòng tránh, giảm tình trạng nhiễm mỡ gan
  • Lợi tiểu giúp thanh lọc cơ thể
  • Giải độc, mát gan giảm mụn nhọt

Cách pha trà atiso:

Bạn cần chuẩn bị khoảng 5 gam hoa atiso khô hãm với 400ml nước sôi trong 10 – 15 phút để uống trong ngày.

Lưu ý khi sử dụng trà atiso:

  • Việc sử dụng lượng lớn trà atiso trong thời gian dài không được khuyến khích do làm tăng nguy cơ gặp các tác dụng bất lợi như gây co thắt cơ trơn tiêu hóa, làm chậm lành các vết tổn thương viêm loét niêm mạc dạ dày.
  • Do đó, trà atiso không được khuyến khích dùng trên những đối tượng bị viêm loét dạ dày, xung huyết dạ dày. 
  • Để tránh các tác dụng phụ trên, các chuyên gia của THtea shop khuyên bạn chỉ nên sử dụng 5 – 10 gam hoa atiso khô, cần ngưng sử dụng trong khoảng 2 tuần sau khi bạn uống trà atiso liên tục trong 10 ngày. 
  • Do tác dụng lợi tiểu, bạn không nên uống trà atiso vào buổi tối để tránh tiểu đêm. 
  • Trên thị trường hiện nay có hai loại atiso được bán đó là atiso và cây bụp giấm (Atiso đỏ). Cây bụp giấm có tác dụng giải nhiệt tốt nhưng tác dụng thải độc gan, trị mụn kém.
  • Nhiều người còn nhầm lẫn về hai loại cây này dẫn đến việc sử dụng nhầm, không đạt hiệu quả. Cây atiso đỏ có phần hoa nhỏ cỡ 2cm với màu đỏ đậm. Cây atiso thật có hoa lớn màu xanh, nhiều lớp. Bạn cần nắm được các điểm khác biệt này để tránh sử dụng nhầm. 

2.5. Nước bưởi

Trong bưởi có chứa lượng lớn chất chống oxy hóa và vitamin C giúp tăng cường sức khỏe, khả năng đề kháng cho cơ thể.

Bên cạnh đó, hoạt chất naringin trong nước bưởi đem lại tác dụng thải độc gan, bảo vệ tế bào gan và hỗ trợ cải thiện tình trạng nhiễm mỡ gan hiệu quả. 

Mỗi ngày, bạn nên ép một ly nước bưởi tươi để uống sẽ giúp cải thiện tình trạng nóng gan, nổi mụn. 

Lưu ý khi sử dụng nước bưởi:

  • Sử dụng từ 2 ly nước bưởi trên ngày trở lên có thể gây rối loạn tiêu hóa nên bạn cần lưu ý.
  • Đồng thời, hàm lượng acid citric cao trong bưởi có thể làm giảm pH dạ dày dẫn đến trầm trọng hơn tình trạng viêm loét dạ dày nên bạn không nên uống nước bưởi khi đang bị viêm dạ dày, xung huyết dạ dày hay trào ngược dạ dày. 

2.6. Nước cây mã đề

Cây mã đề là một cây thuốc quen thuộc trong y học cổ truyền với tác dụng làm mát gan, thanh lọc cơ thể, giảm mụn nhọt, mẩn ngứa. 

Bạn có thể dễ dàng tìm thấy cây thuốc này quanh khu vực sinh sống vì chúng mọc hoang nhiều. Cây mã đề dạng cỏ sống lâu năm, mọc sát đất.

Phần lá có phiến lớn, 3 – 4 gân lá hình cung, phần cuống lá dài đính với phần thân sát gốc. Hoa mã đề mọc thẳng đứng từ giữa gốc đi lên, có dạng bông. Quả mã đề dạng hộp với rất nhiều hạt nhỏ màu đen ở trong. 

cay-ma-de

Cây mã đề

Trong y học cổ truyền, vị thuốc mã đề có tính mát với tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan và lợi tiểu tiện.

Theo nghiên cứu hiện đại, các tác dụng này có được do rất nhiều hoạt chất có trong cây như tanin, glycosid, flavonoid, vitamin A, K, C và các khoáng chất. 

Cách sử dụng:

  • Bạn sử dụng khoảng 5 – 7 gam lá mã đề khô để hãm với 300ml nước sôi. Sau thời gian hãm khoảng 10 phút, uống nước mã đề, vào buổi sáng. 
  • Bên cạnh đó, bạn cũng có thể sử dụng mã đề kết hợp với một số vị thuốc khác giúp thanh thải độc tố, làm mát gan để giảm mụn nhọt.
  • Dưới đây là một bài thuốc cổ truyền bạn có thể tham khảo:
    • Các vị thuốc trong bài thuốc gồm: Xa tiền tử (Hạt mã đề), Long đởm thảo, Mật mông hoa, Hoàng cầm, Thảo quyết minh, Bạch tật lệ, Cúc hoa, Khương hoạt
    • Lượng của các vị thuốc sẽ được điều chỉnh phù hợp cho từng đối tượng dựa theo mức độ nóng gan, nổi mụn.

Lưu ý khi sử dụng nước mã đề:

  • Do tác dụng lợi tiểu nên bạn cần tránh uống nước mã đề vào ban đêm trước khi đi ngủ do gây lợi tiểu, mất ngủ. 
  • Trong trường hợp sử dụng bài thuốc cổ truyền, cần bốc thuốc tại các cơ sở đông y, bệnh viện cổ truyền uy tín. 

>>> Xem thêm Mụn Và Thực Phẩm Mát Gan Giải Độc Trị Mụn Hiệu Quả

3. Một số sai lầm và cách phòng tránh khi dùng nuoc uong mat gan tri mun

Dưới đây, các chuyên gia của THtea shop sẽ liệt kê ra một số sai lầm khi sử dụng các loại nước mát gan giải độc mà bạn cần chú ý:

  • Tự ý sử dụng khi chưa được chẩn đoán chính xác, cụ thể về tình trạng gan có thể dẫn đến không đạt tác dụng điều trị hoặc gây tổn hại gan 
  • Sử dụng các loại nước giải độc gan thay thế cho các thuốc điều trị đặc hiệu đã được kê bởi bác sĩ chuyên khoa
  • Sử dụng các nuoc uong mat gan tri mun chưa được chứng minh tác dụng bởi các nghiên cứu hiện đại cũng như trong y học cổ truyền
  • Sử dụng các loại nước được pha từ các sản phẩm đóng gói sẵn như dạng trà túi lọc có chứa nhiều chất bảo quản, chất độn có khả năng gây hại cho gan
  • Sử dụng kéo dài một số loại nước, không có khoảng thời gian ngừng nghỉ khiên gan, thận phải hoạt động quá mức
  • Sử dụng không đúng liều lượng cho phép gây nhiều tác dụng phụ có hại cho cơ thể

Để hạn chế những tác dụng không mong muốn do những sai lầm khi sử dụng các loại nước trên, bạn nên chú ý một số điểm sau:

  • Chỉ sử dụng các loại nước này sau khi được chẩn đoán tình trạng, mức độ bệnh lý đang gặp phải trên gan
  • Các nuoc uong mat gan tri mun chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị do đó bệnh nhân vẫn cần tuân thủ tuyệt đối phác đồ điều trị đặc hiệu được kê đơn bởi bác sĩ chuyên khoa
  • Chỉ uống các loại nước, thảo dược đã được chứng minh tác dụng làm mát gan giải độc, ít độc tính khi sử dụng
  • Trường hợp sử dụng các loại trà túi, sản phẩm đóng gói sẵn cần tìm hiểu kỹ về xuất xứ, thành phần, lượng chất bảo quản trước khi mua
  • Tuân thủ theo liều lượng, hướng dẫn sử dụng của các thầy thuốc y học cổ truyền
  • Đối với các loại trà, cây thuốc khô cần bảo quản tránh tốt, tránh để ẩm mốc gây hại sức khỏe khi dùng
  • Không uống các loại nuoc uong mat gan tri mun thay cho nước lọc hàng ngày

4. Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt khi sử dụng các loại nuoc uong mat gan tri mun

Chế độ sinh hoạt, dinh dưỡng tác động lớn đến chức năng của gan. Nó có thể là một nguyên nhân gây ra tình trạng tổn thương, giảm chức năng gan. Ngược lại, với một chế độ phù hợp, gan sẽ có điều kiện tốt hồi phục lại chức năng, giúp cải thiện tình trạng nóng gan, nổi mụn.

Do đó, trong quá trình sử dụng các nuoc uong mat gan tri mun, bạn cần điều chỉnh, xây dựng cho mình một chế độ ăn và sinh hoạt thích hợp, cụ thể như sau: 

  • Hạn chế ăn các món ăn có vị cay, nóng, chứa nhiều mỡ, dầu
  • Hạn chế ăn các món ăn chứa nhiều muối đặc biệt khi bị xơ gan cổ chướng
  • Hạn chế ăn đồ ăn sẵn, thực phẩm đóng hộp chứa nhiều chất bảo quản gây hại cho gan
  • Bổ sung thực phẩm cung cấp protein nguồn gốc thực vật, hạn chế sử dụng các protein từ động vật
  • Bổ sung vitamin và khoáng chất từ các loại rau xanh, trái cây
  • Không uống bia, rượu, cà phê và hút thuốc lá
  • Ngủ đủ giấc, đúng giờ
  • Tập thể dục thể thao là điều cần tập luyện hàng ngày

>>> Xem thêm Bị Mụn Có Nên Uống Thuốc Mát Gan Hay Không

Trên đây là những chia sẻ đến từ các chuyên gia của THtea shop về các loại nuoc uong mat gan tri mun

Tóm lại những người được chẩn đoán nóng gan, suy giảm chức năng gan hay có các bệnh lý ở gan có thể cân nhắc sử dụng các nuoc uong mat gan tri mun để hỗ trợ cải thiện tình trạng bệnh. Có rất nhiều loại nước uống mát gan được nhiều người sử dụng hiện nay như nước rau má, nước dừa, nước trà xanh, nước mã đề…

Để trong quá trình sử dụng các loại nước này không gặp phải các phản ứng bất lợi, bạn cần tránh sử dụng các sản phẩm xuất xứ không rõ ràng, uống nước này thay cho nước lọc mỗi ngày, sử dụng thay cho phác đồ điều trị đặc hiệu…

Để nhận thêm nhiều thông tin hữu ích khác về các bệnh lý gan cũng như các phương pháp điều trị hiệu quả nhất, hãy liên hệ với các chuyên gia của THtea shop theo đường dây hotline: 18006091.

Tham khảo:

http://www.planetayurveda.com/library/home-remedies-for-liver-detoxification/

Chia sẻ bài viết


DMCA.com Protection Status
You cannot copy content of this page
Contact Me on Zalo
1800 6091