Thuốc Giải Độc Mát Gan, Top 10 Bài Thuốc Hiệu Quả

[banner id="7762"]

Thuốc Giải Độc Mát Gan, Top 10 Bài Thuốc Hiệu Quả

Trong cơ thể con người, lá gan là bộ phận giữ một trọng trách rất lớn, vô cùng quan trọng, nó đảm nhận chức năng thanh lọc cơ thể. Xã hội càng phát triển thì những vấn đề bệnh lý liên quan đến gan ngày càng phổ biến hơn. Theo một thống kê của Globocan 2020 cho biết, hiện Việt Nam đang đứng thứ ba trên thế giới về tỷ lệ mắc ung thư gan. Các bệnh về gan thường do các vấn đề liên quan đến lối sống như rượu bia, béo phì hoặc do vi rút. Hiện nay có rất nhiều loại thuốc giải độc mát gan, cải thiện tình trạng bệnh, giúp phục hồi chức năng gan rất hiệu quả. Bài viết này sẽ cung cấp top 10 loại thuốc giải độc mát gan hiệu quả nhất mà bạn nên dùng.

 thuoc-giai-doc-mat-gan-1

Thuốc giải độc mát gan

1. Thuốc giải độc mát gan là gì?

Trong y học cổ truyền Trung quốc, gan bị ảnh hưởng nhiều nhất do khí trệ. Khi năng lượng không được lưu chuyển tự do, nó sẽ gây ra sự mất cân bằng và các vấn đề về sức khỏe. Căng thẳng, thói quen ăn uống thất thường, các chất tổng hợp như chất bảo quản và dược phẩm đều cản trở chức năng duy trì dòng chảy đều của mạng lưới gan. Thuốc giải độc mát gan là những loại thuốc có khả năng làm mát gan, giúp gan loại bỏ những độc tố tồn trức, giúp gan khỏe mạnh hơn.

Tùy vào những biểu hiện tổn thương gan như thế nào mà sẽ có những bài thuốc phù hợp như sau:

Gan sung huyết

khi nhiệt, phong, trệ kéo dài nên bổ sung những món ăn bổ máu, thanh nhiệt, tán ứ rất hữu ích để xua tan nội nhiệt, xoa dịu thần kinh cáu gắt.

Làm dịu gan

Tiêu thụ ít hơn, đặc biệt là thực phẩm ăn liền và rượu bia, tăng cường ăn các loại rau củ hấp chín và ngũ cốc nguyên hạt. Nên ăn những thực phẩm nhà trồng, sạch sẽ và có nguồn gốc hữu cơ để đảm bảo rằng các dinh dưỡng vẫn còn đầy đủ và không sử dụng bất kỳ các chất bảo quản hay chất nguy hại nào.

Ngăn ngừa, giảm bớt tình trạng ứ đọng năng lượng của gan

Hãy bổ sung các loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn: Hành, tỏi, cải bẹ xanh, cải xoong, măng tây, củ khoai môn, bắp cải, củ cải, súp lơ, bông cải xanh, cải brussel, củ cải đường, atiso, cà rốt, cần tây, nghệ, húng quế, bạc hà, cải ngựa, hạt tiêu, bạch đậu khấu, thì là, gừng, ngũ cốc nảy mầm, dầu ô liu nguyên chất, mật mía, quất, quýt, bưởi, hạt dẻ cười.

Thực phẩm có vị cay nồng

Các loại thực phẩm cay nóng có thể bổ sung vào chế độ ăn như bạc hà, hành lá, gừng, cải ngựa, hoa cúc và hạt tiêu đen. Các loại thực phẩm này giúp kích thích lưu thông khí và máu, tăng cường tiêu hóa, phân tán chất nhầy, loại bỏ các vật cản và cải thiện chức năng gan:

Nuôi dưỡng và hỗ trợ gan

Tập trung vào việc ăn các loại thực phẩm xanh, giàu chất diệp lục như ăn thực phẩm có màu xanh lá cây cũng sẽ giúp làm thông đường dẫn trong gan, thúc đẩy sự di chuyển của khi lên trên và phát tán ra ngoài. Các loại thực phẩm có thể dùng như cải xoăn, mùi tây, rau cải xanh.

Thuốc giải độc mát gan

Mật ong và chanh là phương thuốc giải độc mát gan tuyệt vời, được sử dụng nhiều trong việc giải độc gan: Trộn một thìa mật ong và nửa quả chanh tươi, hòa thêm một cốc nước ấm và uống ngay sau khi thức dậy. Điều này sẽ thúc đẩy quá trình tiêu hóa tốt hơn, giảm tắc nghẽn, vị chua này có thể làm mát gan, giải độc hiệu quả.

Mật ong và giấm táo

Mật ong trộn với giấm táo là một sự lựa chọn tuyệt vời, có tác dụng đặc biệt có lợi cho gan, nhất là nó được xem như một vị thuốc giải độc mát gan. Cho một thìa mật ong hòa cùng một thìa giấm táo vào một cốc nước ấm. Giấm có vị đắng và chua, có tác dụng giải độc cho gan.

>>>> Đọc thêm: Cần Lưu Ý Và Giải Quyết Như Thế Nào Khi Gan Có Dấu Hiệu Bị Nhiễm Độc

 thuoc-giai-doc-mat-gan-6

Thực phẩm giải độc mát gan

Ngoài các loại thực phẩm được khuyến khích sử dụng để thải độc gan thì cần lưu ý những điều sau để có thể bảo vệ gan một cách tốt nhất:

Hạn chế uống rượu

Rượu là một chất kích thích được chuyển hóa chủ yếu qua gan. Khi sử dụng quá nhiều rượu, enzyme chuyển hóa rượu không được sản xuất đủ, dẫn đến chúng bị tích tụ và phá hủy các tế bào gan. Do đó, nên hạn chế uống rượu để giảm tổn thương gan. Không nên dùng rượu trong vòng 24 giờ sau khi uống thuốc để đề phòng tạo ra chất gây độc cho gan.

Cẩn thận với các hóa chất

Thông qua làn da, hóa chất và chất độc có thể xâm nhập vào tận bên trong cơ thể bạn. Để bảo vệ sức khỏe bản thân, hãy sử dụng khẩu trang, găng tay và quần dài hoặc áo sơ mi khi tiếp xúc với hóa chất, thuốc diệt côn trùng, thuốc diệt nấm hoặc sơn.

Duy trì cân nặng hợp lý 

Bệnh gan không liên quan đến rượu có liên quan đến các vấn đề trao đổi chất, chẳng hạn như béo phì và đái tháo đường tuýp 2. Vì vậy, hãy chọn cho bản thân một lối sống lành mạnh. Thường xuyên tập thể dục.

Xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống với đầy đủ các dưỡng chất

Ăn nhiều rau và trái cây, các chất xơ từ rau, quả hạch, các loại hạt và ngũ cốc nguyên hạt. Các loại thực phẩm như bưởi, quả việt quất, cá béo được biết là có lợi cho gan. Để giúp lá gan hoạt động trơn tru, bạn cần bổ sung thêm lượng chất xơ phù hợp. Uống đủ nước mỗi ngày. Đảm bảo bổ sung đầy đủ protein cho các enzyme giúp cho cơ thể giải độc một các tự nhiên. Các loại thức ăn béo, đường và mặn, thực phẩm có chứa nhiều chất béo, đường và muối có thể ảnh hướng đến chức năng gan theo thời gian cần được hạn chế hết mức. Thực phẩm chiên và thức ăn nhanh cũng có thể ảnh hưởng đến gan.

Ngăn ngừa nguy cơ nhiễm vi rút

Tránh sử dụng các loại thuốc kích thích, không dùng chung kim tiêm hoặc ống hít để tiêm hoặc khịt mũi. Không sử dụng chung dao cạo râu, bàn chải đánh răng hoặc các đồ gia dụng khác. Nếu xăm mình thì lựa chọn cửa hàng uy tín và vô trùng, quan hệ tình dục an toàn.

Thư giãn

Khi tức giận hoặc cáu gắt, gan sẽ bị tổn thương. Hãy để bản thân được thư giãn, thoải mái bằng cách hòa mình vào thiên nhiên xung quanh, cây cỏ xanh tươi.

2. Các bài thuốc giải độc mát gan trong dân gian

2.1. Cây nấm linh chi

Cây nấm linh chi là một loại thảo dược quý, có nhiều công dụng đặc biệt là tác dụng làm thuốc giải độc mát gan. Trong nấm linh chi có chứa nhiều chất khoáng và vi lượng làm tăng sức đề kháng, cải thiện hệ miễn dịch.

Cách tiến hành:

Trà linh chi

Đem sấy nấm linh chi rồi tán nhỏ, pha nước uống hàng ngày. Mỗi lần pha từ 2-4g bột nấm với 200ml nước sôi, hãm trong 10 phút.

Hãm lấy nước

Thái nhỏ nấm thành từng lát, cho vào nồi khoảng 4-12g nấm cùng với 3 bát nước sạch. Đun sôi rồi nhỏ lửa để bay hơi đến khi còn lại khoảng 1 chén nước. Lấy nước này để riêng. Tiếp tục thêm nước vào phần bã, đun lấy nước như trên khoảng 2 lần nữa. Trộn 3 chén nước lấy được với nhau, chia uống hàng ngày.

nam-linh-chi

Dược liệu nấm linh chi

2.2. Cây mã đề-thuốc giải độc mát gan

Từ lâu mã đề đã được người dân sử dụng để chữa các bệnh về đường tiết niệu, tiêu hóa, làm mát gan, huyết áp cao, chảy máu cam. Mã đề có tính hàn, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu do trong cây có chứa các thành phần như canxi, beta carotene, glucoside, choline.

Một số cách chế biến mã đề tác dụng làm thuốc giải độc mát gan:

Cách 1

Hái lá mã đề tươi, rửa sạch, thái nhỏ vừa ăn. Gan lợn rửa sạch, thái mỏng. Nấu nước sôi, cho gan lợn vào, sau đó cho mã đề vào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, nấu trong khoảng 3 phút. Múc ra bát ăn như món canh bình thường. Khi dùng mã đề không ăn cùng với đồ cay, nóng, cà phê, rượu.

Cách 2

Lá mã đề 30g và diếp cá 10g tươi, đem rửa sạch, giã nát, lọc lấy phần nước cốt. Pha thêm phần nước này với khoảng 300-400ml nước lọc, có thể uống cùng đường. Chia uống ngày 2 lần trong 1-2 tháng.

Cách 3

Cây mã đề, cây an xoa, diệp hạ châu, cà gai leo mỗi loại 20g, rửa sạch rồi sắc lấy nước uống, khoảng 1 lít nước chia uống 3 lần trong ngày. Bạn cần thực hiện biện pháp này trong vòng 2 tháng với một tần suất đều đặn.

Tuy nhiên có một số lưu ý khi dùng mã đề:

  • Phụ nữ có thai trong 3 tháng đầu nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.
  • Hạn chế dùng ở những người bị thận yếu, hay đi tiểu đêm, tiểu nhiều, đái dầm ở trẻ em.
  • Không dùng khi bị mất nước, tiêu chảy.
ma-de

Dược liệu mã đề

2.3. Hoa Atiso

Hoa atiso có vị đắng, tính mát, có rất nhiều công dụng như giải độc gan, tăng cường chức năng gan, lợi tiểu, hạ cholesterol máu. Trong hoa có các thành phần như tinh bột, carbohydrate, vitamin và các chất khoáng như kali, photpho, canxi.

Bài thuốc giải độc mát gan từ hoa atiso:

Hoa atiso 50g, gan lợn 100g. Nấu sôi nước cho gan lợn và atiso vào, nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Ăn như món canh hàng ngày khoảng 1-2 lần, dùng liên tục trong 5-10 ngày.

Một số lưu ý khi dùng atiso:

  • Không sử dụng cho những người bị tắc ống mật, sỏi mật.
  • Hỏi ý kiến của bác sĩ khi dùng cho phụ nữ có thai và đang cho con bú.
  • Dùng nhiều có thể gây dị ứng, ngứa, nổi mẩn.
  • Không dùng cho những người bị dị ứng với các thành phần trong cây.

>>>> Tham khảo thêm: Ngày Nay, Trên Thị Trường Có Những Loại Thuốc Gì Giúp Mát Gan Giải Độc

2.4. Giấm táo-thuốc giải độc mát gan

Thực phẩm tiếp theo được sử dụng như một loại thuốc giải độc mát gan hiệu quả đó là giấm táo. Đây là một trong những biện pháp tự nhiên tốt nhất để giải độc gan. Có thể sử dụng giấm táo ngay trước bữa ăn và điều này sẽ giúp gan chuyển hóa chất béo một cách dễ dàng.

Chỉ cần pha một thìa giấm táo vào một cốc nước. Nếu khó uống thì có thể thêm một thìa mật ong nguyên chất. Uống một ngày ba lần trước bữa ăn để đạt được hiệu quả tốt nhất.

 thuoc-giai-doc-mat-gan-3

Giấm táo

2.5. Hỗn hợp từ nghệ và chanh

Chanh và nghệ đều là những thần dược dân gian với công dụng trị vô số các loại bệnh khác nhau. Việc kết hợp hai loại thực phẩm này có thể giải độc, thanh nhiệt, điều hòa lại chức năng của gan. Chanh rất giàu vitamin C và giúp cơ thể đào thải các chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nghệ giúp tăng cường các enzyme có thể thải độc tố ra khỏi cơ thể. Loại gia vị kỳ diệu màu vàng này có thể ngăn chặn sự phát triển của vi rút có thể dẫn đến viêm gan B và C. Bên cạnh hai loại thành phần chính trong hỗn hợp thì còn có thêm mật ong và hạt chia. Chất béo bên trong hạt chia giúp hấp thu tốt hơn các chất dinh dưỡng quý giá từ mỗi loại thực phẩm này.

Thành phần:

  • 3 quả chanh đã gọt vỏ.
  • 1 thìa cà phê nghệ.
  • 1 thìa mật ong.
  • 1 thìa hạt chia.
  • Một chút muối biển hồng Himalaya.

Cách thực hiện:

Cho chanh và nước vào máy ép trái cây, trộn hỗn hợp mật ong, nghệ và muối. Rắc hạt chia lên trên. Uống trực tiếp. Kiên trì uống mỗi ngày để cho hiệu quả tốt nhất.

 thuoc-giai-doc-mat-gan-2

Hỗn hợp chanh và nghệ

2.6. Cà gai leo-thuốc giải độc mát gan

Cây cà gai leo còn có tên gọi khác là cà lù, gai cườm với thành phần là saponin steroid, diosgenin, flavonoid. Cây có tính ấm, vị hơi the cay, tác dụng chống oxy hóa, tiêu độc, tiêu đờm, giảm đau.

Bài thuốc giải độc mát gan từ cây cà gai leo:

  • Rễ, thân, lá cây cà gai leo 35g,  sắc cùng với 1 lít nước, hãm đến khi còn 300ml, chia uống 3 lần trong ngày.
  • Cây cà gai leo và giảo cổ lam mỗi loại 30g sắc cùng với 1 lít nước. Sử dụng trong vòng 1 tháng.

2.7. Hoa cúc-thuốc giải độc mát gan

Hoa cúc có tính hàn, vị ngọt và hơi đắng. Không chỉ là thuốc giải độc mát gan, hoa cúc còn có tác dụng giải cảm, sáng mắt, trị mất ngủ, căng thẳng, giảm mỡ máu, hạ huyết áp.

Các loại trà từ hoa cúc làm thuốc giải độc mát gan:

Loại 1

Hoa cúc phơi khô 50g, rễ cam thảo 8-10 lát, 1,5 lít nước, 50g đường phèn. Đun nước sôi rồi cho hoa cúc và rễ cam thảo vào, chờ khoảng 1-2 phút khi nước sôi trở lại thì thêm đường vào, khuấy đều cho tan rồi tắt bếp. Lọc bỏ bã lấy phần nước, có thể uống khi còn ấm hoặc bỏ ngăn mát tủ lạnh uống dần.

Loại 2

Hoa bạch cúc khô 10g đem rửa sạch rồi cho vào ly, tráng qua nhanh 1 lần với nước nóng, đổ phần nước này đi. Cho nước sôi vào, đậy nắp ngâm trong khoảng 3 phút. Cho thêm mật ong tùy khẩu vị và dùng khi còn nóng. Nên dùng trà vào buổi tối để giúp cơ thể thấy thoải mái, thư giãn và ngủ ngon hơn.

Loại 3

Hoa atiso khô khoảng 2 bông đem rửa sạch, đun với nước ở lửa nhỏ khoảng 45 phút. Sau đó thêm khoảng 10g hoa bạch cúc khô đun tiếp 5 phút. Lọc bỏ bã, sử dụng trà khi còn ấm sẽ có tác dụng tốt hơn.

2.8. Râu ngô, vỏ bí đao, đậu đỏ

Theo y học cổ truyền, râu ngô có tác dụng bình can, thanh nhiệt. Trong đậu đỏ có nhiều thành phần chất dinh dưỡng đem lại nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như tốt cho hệ tiêu hóa, giảm mỡ máu và giải độc gan, bảo vệ và ngăn ngừa các bệnh về tim mạch. Vỏ bí đao cũng có tác dụng lợi tiểu, giảm viêm, mát gan. Trà bí đao rất được ưa chuộng trong ngày hè oi bức vì tác dụng làm mát.

Kết hợp 3 loại dược liệu trên cho bài thuốc giải độc mát gan:

Râu ngô phơi khô 150g, đậu đỏ 150g đem rang thơm, vỏ bí đao phơi khô 70g. Các nguyên liệu trên đem tán nhỏ, mỗi lần dùng lấy khoảng 50g đem ngâm với nước sôi. Chờ khoảng 20 phút là có thể dùng được, có thể sử dụng hàng ngày.

2.9. Trà rễ bồ công anh-thuốc giải độc mát gan

Rễ của bồ công anh được coi là một trong những phương thuốc kỳ diệu để chữa hầu hết các bệnh về gan. Lấy một vài cọng rễ bồ công anh, rửa sạch, hãm với nước. Uống trực tiếp, hai lần một ngày để thấy được hiệu quả tốt nhất.

>>>> Tìm hiểu thêm: Cách Làm Những Món Ăn Vừa Ngon Vừa Giúp Giải Độc Mát Gan

2.10. Nước ép bắp cải-thuốc giải độc mát gan

Nghe có vẻ lạ nhưng nước ép bắp cải thực sự có hiệu quả trong việc giải độc gan. Nước ép bắp cải sống có vị khá sắc, nhưng nó hỗ trợ tiêu hóa và ngăn ngừa cả tình trạng giữ nước và táo bón. Bắp cải cũng chứa một số hợp chất không chỉ có thể bảo vệ gan mà còn giúp cơ thể đủ khỏe mạnh để chống lại các bệnh mãn tính như ung thư. Tất cả thành phần trong công thức đều chứa các hợp chất làm sạch ruột và khởi động quá trình giải độc. Nếu nước ép quá đắng thì có thể cho thêm nhiều cải xoong.

Thành phần:

  • 2 quả lê hoặc 2 củ cà rốt.
  • 2 cây cần tây.
  • Một nửa quả bắp cải nhỏ.
  • Một nắm cải xoong.

Cách làm:

Cho tất cả các nguyên liệu thành phần vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn. Uống trực tiếp. Sử dụng hàng ngày để cho hiệu quả tốt trong việc điều trị nhiễm trùng gan hoặc sưng gan.

Gan là một cơ quan giải độc tự nhiên của cơ thể vì nó làm sạch cơ thể khỏi các chất độc và sản xuất mật để hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh. Khi gan hoạt động kém, cơ thể không thể lọc các chất độc hại một cách hiệu quả. Thuốc giải độc mát gan là một lựa chọn hợp lý để cải thiện chức năng của gan. Với những công dụng lành tính mà cho hiệu quả rõ rệt, ít có tác dụng phụ, thuốc giải độc mát gan có nguồn gốc từ tự nhiên ngày càng được tin dùng. Thông qua bài viết này, chúng tôi điểm tên những loại thuốc giải độc mát gan thông dụng và có hiệu quả tốt, hy vọng có thể cung cấp cho các bạn những kiến thức cơ quản trong việc lựa chọn thuốc để bảo vệ lá gan của bạn.

Liên hệ HOTLINE 1800.6091 để được THTea Shop tư vấn miễn phí.

Chia sẻ bài viết


DMCA.com Protection Status
You cannot copy content of this page
Contact Me on Zalo
1800 6091