Vỏ Bưởi Trị Gan Nhiễm Mỡ Tại Nhà

[banner id="7762"]

Vỏ Bưởi Trị Gan Nhiễm Mỡ Tại Nhà

Vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ là phương pháp có lẽ đã được nhiều người nghe qua tuy nhiên không phải ai cũng thực sự hiểu rõ về tác dụng và hiệu quả của phương pháp này. Vậy dùng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ như thế nào và có cho kết quả thực sự tốt hay không? Hãy cùng theo chân THTea Shop tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây nhé!

1. Bệnh gan nhiễm mỡ

Cách dùng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ

Tổng quan về bệnh gan nhiễm  mỡ

Trong thời kỳ công nghiệp hóa hiện đại hóa và sự phát triển nhanh chóng của đồ ăn nhanh cùng với công việc bận rộn, con người không có nhiều thời gian dành cho việc rèn luyện sức khỏe đã tạo cơ hội cho nhiều bệnh lý xuất hiện và ngày càng gia tăng như thừa  cân, các bệnh rối loạn chuyển hóa,… Đặc biệt trong số đó không thể không nhắc đến bệnh gan nhiễm mỡ.

Gan là cơ quan giữ vai trò quan trọng trong cơ thể, là nơi diễn ra các quá trình chuyển hóa hấp thu chất dinh dưỡng và đào thải độc tố cho cơ thể. Bình thường, lượng mỡ trong gan không quá cao, chiếm khoảng 2 – 4% khối lượng của lá gan.

1.1. Nguyên nhân bệnh gan nhiễm mỡ

Khi lượng mỡ tích lũy cao hơn bình thường sẽ khiến cho chức năng gan bị rối loạn và gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống, sinh hoạt của người bệnh.

Gan nhiễm mỡ là tình trạng trong gan có tích tụ một lượng mỡ lớn (chiếm khoảng trên 5% trọng lượng gan), chủ yếu là tích tụ các triglycerid trong các tế bào gan lâu ngày dẫn đến tình trạng viêm và gây ra các tổn thương. Tùy theo mức độ mỡ bị tích lũy mà kích thước gan có thể là to hơn bình thường hoặc không.

Có nhiều nguyên nhân gây ra gan nhiễm mỡ, trong đó bao gồm tất cả các yếu tố trực tiếp và các nguy cơ làm tăng lượng mỡ ở trong gan như: béo phì, thừa cân, hàm lượng cholesterol và triglycerid ở trong máu tăng cao, bị tiểu đường, mắc các bệnh lý liên quan đến rối loạn chuyển hóa, do gen di truyền, ảnh hưởng khi dùng các thuốc như steroid, aspirin, tetracyclin…, uống nhiều rượu bia.

>>> Xem thêm: Nguyên Nhân Bị Gan Nhiễm Mỡ Nên Làm Gì Điều Trị Hiệu Quả

1.2. Triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ

Bệnh gan nhiễm mỡ thường không có dấu hiệu và triệu chứng rõ ràng do việc tích lũy chất béo ở trong gan là một quá trình lâu dài, diễn ra từ từ, không rầm rộ nên ít khi người bệnh cảm nhận được.

Bệnh thường được phát hiện khi bệnh nhân vô tình đi khám sức khỏe thường xuyên hoặc khi lượng mỡ đã tích lũy lớn, làm cho khối lượng của gan tăng lên, cảm thấy đau, nặng và tức ở vùng hạ sườn phải.

Ngoài ra cũng có thể gặp một số triệu chứng khác như: chán ăn, mệt mỏi, sút cân, vàng da, đau bụng, buồn nôn, nôn.

>>> Xem thêm: Chữa Gan Nhiễm Mỡ Bằng Bài Thuốc Dân Gian Hiệu Quả An Toàn

Cách dùng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ

Các giai đoạn tiến triển của gan nhiễm mỡ

1.3. Các giai đoạn tiến triển

Bệnh gan nhiễm mỡ gồm 3 giai đoạn với các biểu hiện khác nhau:

Giai đoạn 1

Là giai đoạn nhẹ nhất, lúc này lượng mỡ trong gan chiếm khoảng 5 – 10% trọng lượng lá gan. ở giai đoạn này các dấu hiệu chưa xuất hiện rõ dệt và cụ thể. Việc làm các kiểm tra, xét nghiệm có thể giúp bạn phát hiện gan nhiễm mỡ ở giai đoạn sớm này.

Giai đoạn 2

Lượng mỡ tích tụ trong gan tăng dần lên và chiếm khoảng 10 – 20% trọng lượng gan. Bước sang giai đoạn gan nhiễm mỡ độ 2 người bệnh bắt đầu thấy có các dấu hiệu như: chán ăn, buồn nôn, cơ thể mệt mỏi, da vàng,… tuy nhiên sự xuất hiện của chúng thường không điển hình và dễ làm cho bệnh nhân bị nhầm lẫn sang các bệnh lý đường tiêu hóa khác.

Giai đoạn 3

Đây là giai đoạn nặng nhất của gan nhiễm mỡ, lượng mỡ tích lũy trong gan lúc này đã trên 30% khối lượng của gan. Lúc này khi tiến hành siêu âm và các xét nghiệm, chúng ta có thể thấy rõ các mô mỡ và sự tăng lên nhanh chóng của chúng ở trong tế bào gan, đi kèm với đó sẽ là các triệu chứng: cơ thể suy nhược, chán ăn, vàng da, vàng mắt, rối loạn nội tiết tố ở cả nam và nữ… rõ ràng hơn.

Đây là giai đoạn nguy hiểm của bệnh gan nhiễm mỡ, nếu không điều trị hợp lý và kịp thời khả năng cao sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm như viêm gan, xơ gan, thậm chí là ung thư gan gây nguy hiểm đến tính mạng.

Khi đã xảy ra các biến chứng thì cơ hội điều trị khỏi bệnh thường thấp và bệnh nhân phải chấp nhận điều trị kéo dài cũng như là sống chung với bệnh.

>>> Xem thêm: Gan Nhiễm Mỡ Độ 2 Nên Uống Thuốc Gì?

2. Vỏ bưởi và những công dụng của chúng

Bưởi có tên khoa học là Citrus maxima (bưởi chùm) hay Citrus grandis (phổ biến ở Việt nam hơn) thuộc họ Cam – Rutaceae. Phân bố và trồng nhiều tại Việt Nam và các nước Đông Nam Á

  • Là cây thân gỗ sống lâu năm, có thân xù xì và cành có gai nhỏ.
  • Lá đơn màu xanh đậm và mép nguyên.
  • Hoa mọc thành chùm kép màu trắng có mùi thơm nhẹ.
  • Quả tròn, vỏ quả dày, có nhiều kích cỡ tùy theo loài.
  • Cùi bưởi mọng nước bao gồm nhiều tép bưởi. 
Dùng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ

Vỏ bưởi và những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe

Vỏ bưởi gồm có hai phần chính là lớp vỏ ngoài và vỏ quả trong. Phần vỏ bên ngoài thường có màu xanh hoặc vàng và chứa nhiều tinh dầu, phần vỏ quả trong có màu trắng và dày xốp, có thể dùng để nấu chè hoặc làm gỏi, nem chay.

Trong Đông y, vỏ bưởi còn có tên gọi là cam phao, chúng có vị đắng và cay, không độc, thường được dùng để giảm đau, hoạt huyết, trừ đờm táo thấp, thông lợi, trị tiêu phù thũng, chướng hơi đầy bụng…

Trong vỏ bưởi có chứa nhiều hoạt chất tốt cho sức khỏe như: carotenoid sợi peptin, limonoid, và một số vitamin cùng khoáng chất khác, tinh dầu…

  • Carotenoid

 Là một hợp chất có nguồn gốc tự nhiên, có nhiều trong vỏ bưởi đặc biệt là loại bưởi hồng. Chúng là một chất chống oxy hóa và có khả năng làm giảm nguy cơ mắc ung thư tuyến tiền liệt.

  • Vitamin và các khoáng chất

Vỏ bưởi có một số loại vitamin cần thiết như vitamin A, vitamin C, vitamin B5, tốt cho cơ thể con người. Ngoài ra chúng còn có các vitamin B9 hỗ trợ chức năng não và quá trình sản xuất ADN và ARN, cũng như cải thiện chức năng tim và cơ trơn.

  • Các sợi pectin

Giúp làm chậm quá trình phát triển của xơ vữa động mạch, làm giảm mức LDL cholesterol ở trong máu (cholesterol xấu), có liên quan đến các bệnh tim mạch.

một số công dụng

Một số công dụng của vỏ bưởi

Trong các nghiên cứu gần đây các nhà khoa học còn chỉ ra rằng trong vỏ bưởi còn có chứa các flavonoid có tác dụng tốt cho gan. Nếu được sử dụng hợp lý chúng sẽ giúp làm giảm lượng cholesterol dư thừa trong máu từ đó giúp hạ mỡ máu và cũng đồng thời giúp cải thiện tình trạng bệnh gan nhiễm mỡ.

Một nghiên cứu được đăng vào hồi tháng 3/2011 trên tạp chí Dinh dưỡng Châu Âu đã nêu rằng naringenin được chiết xuất từ vỏ bưởi  có khả năng kích hoạt các chất làm oxy hóa các acid béo nên có khả năng ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

Bên cạnh đó cũng có một nghiên cứu khác đăng trên tạp chí Thực phẩm Dược phẩm hồi giáo vào tháng 3 năm 2006 chỉ ra nước bưởi có thể làm giảm một lượng đáng kể chất béo dư thừa trong cơ thể, đồng thời làm giảm các quá trình chuyển hóa – điều gây ra tình trạng bệnh lý gan nhiễm mỡ.

Trên thực tế cũng đã có rất nhiều các thử nghiệm lâm sàng so sánh, đánh giá hiệu quả khi sử dụng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ và đã cho thấy kết quả tích cực:

  • Nhóm người được sử dụng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ thường xuyên, sau một thời gian đã giảm được đáng kể các chỉ số về chất béo và cholesterol.
  • Nhóm đối chứng không thường xuyên sử dụng vỏ bưởi thì thấy rằng kết quả về cholesterol trong máu của họ không có sự thay đổi.

Ngoài ra trong vỏ bưởi còn có chứa Nootkatone cũng là một hoạt chất có khả năng tăng cường sự chuyển hóa năng lượng và giúp kiểm soát tình trạng béo phì.

Ngoài các cộng dụng được kể ở trên thì theo kinh nghiệm của ông bà ta, vỏ bưởi còn thường được sử dụng để nấu nước cùng với bồ kết để gội đầu, giúp tóc suôn mượt và sạch gầu. Vỏ quả trong (phần cùi bưởi) được dùng để nấu chè có vị thanh mát và tác dụng giải nhiệt.

Các vitamin và tinh dầu trong vỏ bưởi được chị em phụ nữ dùng trong việc làm đẹp, chúng giúp giữ ẩm, chăm sóc, bảo vệ da chống bị khô nhăn và còn kích thích mọc tóc.

>>> Xem thêm: Người Bị Gan Nhiễm Mỡ Nên Ăn Gì?

3. Cách dùng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ

Như vậy ta có thể thấy vỏ bưởi vừa có tác dụng làm đẹp lại có công dụng điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả. Phương pháp sử dụng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ là một phương pháp đơn giản không tốn kém và có thể thực hiện tại nhà, tận dụng được phần vỏ sau khi ăn quả vừa giúp bảo vệ môi trường mà lại vô cùng tiện dụng.

Vậy làm sao để dùng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ được hiệu quả nhất và cách làm như thế nào? THTea shop xin giới thiệu đến bạn 3 cách trị gan nhiễm mỡ bằng vỏ bưởi phổ biến nhất theo dân gian mà bạn có thể tham khảo, thực hiện .

3.1. Dùng nước vỏ bưởi

nước vỏ bưởi

Dùng nước vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ

Phương pháp này thực hiện khá đơn giản, bạn có thể sử dụng cả vỏ bưởi khô và vỏ bưởi tươi để dùng.

Chuẩn bị

Vỏ bưởi 500g và 300ml nước lạnh.

Cách làm

Đối với vỏ bưởi tươi

Với vỏ bưởi tươi bạn chỉ cần cắt chúng ra làm các mảnh nhỏ kích thước vừa phải sau đó cho vào ấm đun cùng với 300ml nước. Sắc cho đến khi lượng nước còn khoảng 3 bát con thì tắt bếp.

Nước sắc uống trong ngày và dùng thường xuyên.

Đối với vỏ bưởi khô

Vỏ bưởi khô bạn có thể tự chuẩn bị hoặc mua ở ngoài. Với nguyên liệu là vỏ bưởi khô bạn cần thực hiện theo hướng dẫn như sau:

  • Mỗi lần sử dụng lấy khoảng 50g vỏ bưởi đã phơi khô, đem sắc cùng với 300ml nước đến khi cạn còn khoảng 100ml thì tắt bếp.
  • Sử dụng nước vỏ bưởi đun hàng ngày sẽ thấy tình trạng gan nhiễm mỡ được cải thiện rõ ràng.
  • Nếu bạn muốn tự chuẩn bị nguyên liệu thì chỉ cần chuẩn bị vỏ bưởi tươi sau đó loại bỏ phần cùi trắng rồi đem phơi khô hoặc sao vàng.

Ưu điểm của việc sử dụng vỏ bưởi khô là bạn có thể sử dụng và bảo quản chúng trong thời gian dài tuy nhiên có thể sẽ bị mất một số chất trong quá trình chế biến (sao, phơi) so với vỏ bưởi tươi.

Phương pháp dùng nước vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ là một phương pháp dân gian khá an toàn và ít gây tác dụng phụ. Ngoài ra nếu không muốn uống nước thì bạn cũng có thể ăn trực tiếp vỏ bưởi khô hàng ngày, cũng đem lại hiệu quả tốt.

>>> Xem thêm: Một Số Nguyên Tắc Đơn Giản Trị Gan Nhiễm Mỡ

3.2. Sử dụng mứt vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ tại nhà

Công dụng

Mứt vỏ bưởi là một món ăn ngon và rất quen thuộc với chúng ta. Chúng không những dễ chế biến, vị dễ ăn mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Có lẽ cách dùng mứt vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ sẽ rất hiệu quả đối với những ai thích loại mứt này, vừa tạo cảm giác ngon miệng mà lại giúp người bệnh thấy thoải mái, không áp lực khi điều trị.

mứt vỏ bưởi

Mứt vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ

Nguyên liệu

Vỏ bưởi (cả phần vỏ ngoài và cùi trắng), đường trắng 200g, 1 ống vani, muối và 100ml rượu trắng.

Cách làm

  • Vỏ bưởi đem rửa sạch sau đó thái thành lát mỏng và để ráo nước.
  • Pha nước muối vào chậu rồi ngâm vỏ bưởi trong nước muối khoảng 1 đêm để không còn vị ngái đắng.
  • Sáng ngày hôm sau vớt vỏ bưởi ra và rửa lại với nước sạch để loại vị mặn, vắt kiệt nước.
  • Cho phần vỏ bưởi trên đun sôi khoảng 5 phút rồi vớt ra.
  • Trộn đều vỏ bưởi cùng với đường trắng, tiếp tục ngâm qua 1 đêm.
  • Đem đun vỏ bưởi với 200ml nước, sôi trong khoảng 10 phút.
  • Bước cuối cùng, cho vỏ bưởi ngâm cùng rượu trắng, bắc lên bếp đun và khuấy đều tay cho đến khi vỏ bưởi săn lại thì thêm vani để tạo mùi thơm.

Mứt vỏ bưởi khá dễ làm và nếu bảo quản tốt bạn sẽ có thể sử dụng trong một thời gian khá dài tùy theo lượng làm.

>>> Xem thêm: Bị Gan Nhiễm Mỡ Uống Lá Gì Để Cải Thiện Sức Khoẻ

3.3. Rượu ngâm vỏ bưởi

Sử dụng vỏ bưởi ngâm rượu để trị gan nhiễm mỡ cũng là một cách được nhiều người sử dụng và thực hiện tại nhà. Phương pháp này thường không mất thời gian đun sắc và có thể bảo quản lâu dài không bị hỏng.

Cách dùng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ

Rượu ngâm vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ

Cách dùng

  • Chuẩn bị vỏ bưởi rửa sạch và đem thái sợi.
  • Cho vào ngâm cùng khoảng 1 lít rượu trắng, ngâm trong vòng 7 – 10 ngày là có thể sử dụng.
  • Trước mỗi bữa ăn dùng 1 chén nhỏ.

Tuy nhiên khi áp dụng phương pháp này bạn cần chú ý chỉ nên dùng một liều nhỏ nhất định, không uống quá nhiều sẽ gây tác dụng ngược lại và gây ảnh hưởng đến gan. Đối với các trường hợp bị gan nhiễm mỡ do rượu không khuyến khích dùng phương pháp này.

>>> Xem thêm: Cách Điều Trị Gan Nhiễm Mỡ Độ 1 Hiệu Quả Tại Nhà

4. Lưu ý cho bệnh nhân sử dụng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ

Vỏ bưởi là một vị thuốc dân gian lành tính, có thể sử dụng để điều trị gan nhiễm mỡ và ít gây tác dụng phụ, tuy nhiên thực chất phương pháp này chỉ nên áp dụng cho các bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ ở các giai đoạn nhẹ khi bệnh mới khởi phát và chưa gây tổn thương nhiều cho gan.

Các bài thuốc dân gian chỉ mang tính chất hỗ trợ người bệnh trong quá trình điều trị chính vì vậy mà chúng ta không nên quá lạm dụng và phụ thuộc vào chúng. Nếu sử dụng quá nhiều và sai cách sẽ gây phản tác dụng và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe.

Các phương pháp trên thường có tác dụng chậm vì vậy bạn cần phải kiên trì sử dụng trong một khoảng thời gian nhất định thì mới thấy được hiệu quả của chúng.

Dùng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ

Một số lưu ý khi trị gan nhiễm mỡ bằng vỏ bưởi

Không nên sử dụng nước vỏ bưởi liên tục trong một thời gian quá dài mà cần xen kẽ với thời gian nghỉ vì có thể gây chất ức chế CYP3A4 – hệ thống enzym tập trung nhiều ở gan giúp chuyển hóa glucid thành lipid.

Cần chú ý việc kết hợp sử dụng một số thuốc tân dược với nước bưởi, do các chất naringin và bergamotin trong nước vỏ bưởi gây ức chế các enzym chuyển hóa trong gan, làm gián đoạn quá trình chuyển hóa thải trừ một số thuốc, làm tăng độc tính của thuốc. Điển hình là các thuốc statin – điều trị rối loạn lipid máu, atenolol – điều trị tăng huyết áp… không nên dùng cùng nước vỏ bưởi.

Để hạn chế điều trên trước khi sử dụng các cách dùng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ điều trị về các thuốc sử dụng và việc phối hợp chúng với vỏ bưởi để trị gan nhiễm mỡ.

Để điều việc dùng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ đạt kết quả tốt, bạn cũng cần phải thay đổi lối sống và thực đơn ăn uống sao cho lành mạnh với gan:

  • Ăn uống khoa học, hợp vệ sinh, ăn nhiều hoa quả và rau xanh, ăn các thực phẩm có chứa nhiều vitamin và protein.
  • Hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ và đường bột, tránh ăn nhiều đồ cay nóng, nội tạng động vật,…
  • Thường xuyên vận động, tập thể dục để tiêu hao mỡ thừa giảm gánh nặng cho gan. Trung bình mỗi ngày bạn nên tập luyện khoảng 30 đến 60 phút. Tùy tình trạng cơ thể mà bạn có thể thử tập luyện các môn thể thao như: chạy bộ, cầu lông, bơi lội, chạy bộ…
  • Luôn giữ tâm trạng vui vẻ lạc quan, bớt căng thẳng, cáu giận và buồn bực sẽ gây hại cho gan.
  • Hạn chế sử dụng đồ uống có cồn. Với người bị gan nhiễm mỡ do rượu thì tuyệt đối không sử dụng.

Sử dụng vỏ bưởi trị gan nhiễm mỡ là một phương pháp khá đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Mong rằng qua bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về phương pháp cũng như có thể chọn lựa cho mình cách điều trị gan nhiễm mỡ hiệu quả nhất.

Nếu còn bất cứ thắc mắc và đóng góp ý kiến gì bạn có thể liên hệ với chúng tôi qua HOTLINE 1800 6091 hoặc truy cập vào Website: thtea.com.vn để được tư vấn và tìm hiểu các thông tin rõ hơn.

Chia sẻ bài viết


DMCA.com Protection Status
You cannot copy content of this page
Contact Me on Zalo
1800 6091